咳嗽是一種常見病，誘因很多。祖國傳統醫學對其有虛證和實證之分。其中肺熱氣壅所致的咳嗽，是典型的實證咳嗽。它的主要表現就是咳嗽的同時舌紅苔黃、乾咳或者痰黃而粘稠，蒸熱，到了下午3到5點的時候癥狀比較明顯。今天要說的這個辦法，就是針對這種咳嗽。
準備桑白皮一兩，地骨皮一兩，粳米三錢，甘草一錢。將這些藥物水煎取葯汁服用即可。每日一劑，一周為一個療程。這裡的一兩，基本相當於現在的31克。一錢，基本相當於3克。各位可以按照此規律換算。
正如方才所說，此方針對的是實證咳嗽、肺內有熱、氣滯。既然如此，我們就清肺熱好了。桑白皮傾瀉肺熱而平喘，地骨皮清虛熱養陰，瀉肺中伏火，甘草調和藥性，粳米養胃和中。如此一來，正合治則。這就是千古名方瀉白散。
不過，若此方的奧秘只有這些，就不必在這裡與各位商討了。瀉白散治咳嗽的真正妙處，在於治肺而不傷肺，安全性非常高。
原來，像這種實證的咳嗽，多將其視為肺苦氣上逆。朱丹溪有一句著名的話，叫做氣有餘便是火。肺為嬌臟，清肺火除肺熱，與其行殺伐之事，不如瀉肺氣之有餘。所以我們用桑白皮。桑白皮有個特點，就是味甘而辛。甘能補元氣，辛能瀉氣余。所以用桑白皮是非常恰當的。為了進一步保護肺這個嬌臟，我們用地骨皮和甘草來聲東擊西。地骨皮能瀉腎，腎屬水，肺屬金，金生水，所以瀉其子以解肺實。脾屬土，土生金，虛則補其母，所以用甘草健脾來防止瀉肺太過。總之，此方將藥性靈活掌握，應用藏象理論之妙，達到治肺不傷肺的效果，最大程度地保護我們肺的機能。
正因如此，《古方選注》誇讚曰：「桑皮、甘草其氣俱薄，不燥不剛，雖瀉而無傷於嬌臟」。古籍又說：「苦氣上逆，急食苦以泄之。然肺虛氣逆，又非大苦大寒如芩、連、梔、柏輩所宜，故復以地骨皮之苦，泄陰火，退虛熱，而平肺氣」。
由於此方的保護功能，所以它千百年來被醫家傳頌，造福了無數人。如果感覺煎藥太麻煩，我們可以準備桑白皮和地骨皮各6克，甘草3克，泡水代，也能得到一定的治療作用。素體虛寒、脾胃功能差的人慎用。服用前，需經中醫師辨證指導。
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