所有台中人都絕口不提的「幽靈船傳說」，與各種重大死傷事件的巧合讓你不得不信！ _-,

每個大都市幾乎都會有當地特有的「都市傳說（民間傳說）」，而幽靈船，根據台中人的口耳相傳，幽靈船會在空中四處飄流，收集人的魂魄，要在載滿100人的魂魄後才會離開，這個傳說最早出現的地點，就是台中市導致64死11傷的「衛爾康」西餐廳的火災事件。▼1995年2月15日星期三晚間，台中「衛爾康」西餐廳發生火災，導致64死11傷，火災當天剛好是情人節隔天，因此有非常多的客人在餐廳裡用餐。從這個時候開始，便有 ...

這位103歲的老先生在自己的床上安然去世，而當他的兒子看了看「死亡時刻」所有人都震驚了。 _-,

每個人的人生都會經歷生老病死，這是生命必經的旅程，能在過完精彩的一生後，安然地在睡夢中死去該是多麽美好的事情。一位來自英國的老先生，在過完103年的人生後，在自己的床上，被子孫包圍著離開了人世，而當他的兒子看了看時鐘卻發生了最驚人的事！▼這位老爺爺JimmyNewell於1913年10月11日的正中午出生，今年已經103歲，他在早年是負責將銀行業電子化的負責人之一，膝下有2個兒子，5個孫子，8個曾 ...

頑皮老爸製作出「真的會飛的催狂魔」慶祝萬聖節，看著它飛上天時鄰居都差點嚇到心臟病發！ _-,

萬聖節即將來臨，你正在煩惱要打扮成什麼樣子去參加萬聖節派對嗎？國外有一位超有創意的爸爸為女兒準備了一個「驚喜」，結果女兒沒嚇壞，鄰居倒是被嚇得驚聲尖叫，一起來看看這個有點讓人「驚嚇」的禮物吧！▼因為知道女兒是哈利波特迷，這位爸爸決定自己動手做一個「催狂魔」，給女兒一個最難忘的萬聖節回憶！▼「催狂魔」的製作材料有：釣魚線、一個過時的萬聖節骷髏頭裝飾品，和一台空拍機。▼當空拍機飛上天際拖著「催狂魔」飛 ...

腦殘少女活生生虐殺小動物還拍成影片上傳，只有21歲卻已經是令人心寒的虐殺動物兇手！ _-,

虐待和殺害動物是非常可怕的事，一個人如果對無辜的動物下的了手的話，那傷害他人性命是遲早的事！近日，俄羅斯兩名少女就因為在網路上PO一些虐殺動物的影片而引來動保人士報警，雖然影片沒有虐殺者的身分，但警方在分析兩人社群網站上的生活照後，決定在機場將兩人逮捕歸案協助調查！▼被懷疑虐殺動物的少女是21歲的AlinaOrlova。▼和他19歲的朋友AlenaSavchenko。▼在這些影片中，可以見到他們不 ...

這隻「把小狗狗當成自己孩子」的猴媽媽總是會忍著肚子餓先餵飽牠，但牠們出名後卻面臨悲傷的結局… _-,

種的差異並不能成為愛的阻攔，印度的一位猴媽媽就相當愛護牠的「狗小孩」，雖然沒有人知道這對母子到底是怎麼相遇的，但猴媽媽處處照顧狗小孩的細心行為仍然讓人感動不已；可惜在出名後，牠們也面臨了相當令人感傷的結局…▼這隻猴媽媽在因緣際會下，把小狗狗當成了自己的小孩，就像帶著小猴子一樣，牠總是把牠抱在自己的懷中，穿梭過印度的大街小巷尋找食物。▼不少好心人會提供給這兩隻動物一點食物，當猴媽媽發現 ...

23歲女生有「一個想法」後立馬進口中國貨做生意，結果1年後現在的她已經是千萬富婆！ _-,

許多人都認為，要賺女人的錢是最容易的，但是如果沒有獨特的商業頭腦，也不是你想要賺就能賺到的，一位住在紐西蘭的23歲女子劉伊雅（IyiaLiu），卻因為一個轉念後的「想法」，讓她從只有13萬台幣的身家，在短短一年中成為了千萬富翁。▼23歲的劉伊雅（IyiaLiu）本來並不富裕，跟一般女孩一樣，她總喜歡看一些流行的趨勢，但是去年她注意到「束腰」開始在紐西蘭跟澳洲地區有著許多的話題。▼腦筋動得很快的她， ...

12歲男孩因為「心儀11歲表妹」便告白說將來要向她求婚，結果他的父親聽到後就真的幫他們舉行了婚禮… _-,

近日埃及一場婚禮受到網路上極大的關注，原因是新郎竟然是一名年僅12歲的小男孩，而他迎娶的對象則是他年僅11歲的表妹！兩位孩童畫著濃妝並穿上正裝舉辦婚禮，男童的父親卻表示：「這沒有什麼不妥。」▼12歲男童歐瑪（Omar）的哥哥在近日舉行了結婚儀式，他的父親決定乾脆「雙喜臨門」，也讓歐瑪跟11歲的表妹加倫（Gharam）成婚，兩位孩童被畫上濃濃的妝容，並穿了正式禮服，照片公開後很快引起軒然大波。▼據《 ...

他在跟女友進行「老漢推車」時因為太激烈導致小弟弟彎曲變形，送到醫院後就只剩下一半了… _-,

性愛時體位的變換不但可以增加「刺激感」，某些體位據說也比較容易受孕。一對英國的情侶就在以「後背體位」做人時，不幸發生了可怕的意外，男方的生殖器官在過程中「骨折」，而送醫後醫生為了治療不得不切掉了一半…（照片含部分裸露，慎入）▼37歲的史蒂芬（StevenHorden）是一位磚瓦工人，9月底時，他正在跟38歲的女友綺拉（KieraDiss）愛愛，希望可以成功做人；然而當兩人使用到後背體 ...

你也可以是007! 特務錢幣 _-,007,

「MynameisBond,JamesBond.」相信每一個男仔(OK，依家嘅年青一代未必會)細個都有恨過做占士邦——喂，揸住架識一係識飛一係識潛水嘅AshtonMartin、袋住支WaltherPPK、拎住杯DryMartini再集集攬唔同女喎！係人都想啦下話？嗱AshtonMartin、WaltherPPK同女我就比唔到你(DryMartini就自己整啦)，但如果你想過下特務癮，我都有嘢可以介 ...

你也可以父子丼 紙皮《龍珠》戰鬥服 _-,

先後兩次同大家介紹Bandai出嘅「父子丼」DramaticShowcase，大家反應非常好。但你又有冇諗過，你同你個仔都可以黎個《龍珠》父子丼呢？而且只係需要幾百蚊就做到啦！你需要嘅只係呢兩件「紙皮龍珠戰鬥服」！呢件紙皮甲分做大人同細路兩款，適合1~1.3米高嘅小朋友同1.5~1.8米高嘅大人。咁叫得做紙皮甲，就當然係用紙皮做啦！呢件嘢嘅最大賣點，係買返黎摺一摺就著到上身，唔使上色唔使剪，最啱同 ...

23個國家的人民「早餐都是吃這些」，日本的早餐光看就聽到肚子發出咕嚕咕嚕叫！ _-,

早餐對身體健康非常重要，豐富營養的早餐能夠給人提供充足的精力，讓人幹勁十足地投入工作和學習。隨著社會的發展，地域之間的差異越來越不明顯，不同地區的飲食文化也開始融合，比如在台灣，我們早上就會吃三明治、蛋餅、牛肉湯等等。不過各個國家地區的飲食習慣還是保有自己的特色，一起看看其他地方的人早上吃什麼吧。▼中國（China）▼蓋亞那（Guyana）▼伊朗（Iran）▼法國（France）▼日本（Japan ...

這家糖果店老闆已經90歲卻仍然「每天開一扇小門」繼續營業，沒想到原因是他在等2年前的一個人… _-,

90歲早就到了該從工作中抽身，享受生活的時候，但日本的內山先生卻仍舊每天去顧店。他在東京都葛飾區開了一間菓子店，已經營業50年。早在2年前，他就想要關店退休，最後還是堅持了下來。因為一名顧客不慎將包包遺失在店裡，他擔心對方會再來取回，所以每天在此守候。▼內山先生的菓子店看起來很不起眼，甚至有些破舊。因為經營時間很長，外觀留下了明顯的歲月痕跡。▼現在菓子店已經不賣糖果，只賣少數幾款菸品。內山先生每天 ...

超萌寶寶被媽媽COSPLAY成不同的迪士尼角色，扮成小毛怪那張是要萌死大 ... _-,

下次生寶寶也要這樣打扮！迪士尼樂園一直都是所有小孩嚮往的「終極樂園」，裡面超萌的動畫角色還有娛樂設施，就連大人都沒辦法抵擋它的魅力。而日本就有位媽媽是迪士尼的瘋狂粉絲，當她的寶寶出生後，除了迪士尼樂園園區的衣服外，手藝高超的她也為自己的寶寶製作了很多超可愛的服裝，讓寶寶可以在迪士尼留下很多超萌的回憶。讓我們來看看這位超級呆萌的寶寶是怎麼融化阿姨姊姊的心吧！▼這位媽媽不但在迪士尼樂園買了很多可愛童裝 ...

他分享了這個「50年才會開花結果」的果實，正當大家都以為是什麼稀有植物時 ... _-,

一般上植物成長的過程中，通常都會開花結果。但並不是每種植物都能在短時間內結果，有的需要花上幾十年甚至一輩子才可能結一次果。有位網友就在臉書社團「爆料公社」分享了兩張照片，裡面這個植物大家都很熟悉，但仔細想想好像真的還沒看過它開花結果的模樣！▼原來是竹子，它結果的時間一般要花上50年到120年不等，除了品種不同，也須看成長環境。據聞當竹子成長的環境改變，不適合竹子繼續生存時，竹子就會在生命到達終點之 ...

他公開老媽發的直白Line訊息，老媽的超狂回覆讓網友們笑到抽筋！沒想到兒 ... _-,

阿姨實在太狂了！電視劇裡我們經常看到媽媽總是對自己的孩子特別溫柔體貼，讓人忍不住想唱「世上只有媽媽好」。但你能想像嗎？如果自己的老媽子根本就是「野蠻女友」中的女主，不同的只是自己的老媽子已經結婚生孩子，到底會是什麼樣的一個情況？前不久，就有一名網友把自己與媽媽相互傳的Line簡訊上傳到網路上，還說自己的老媽子特別狂，網友們看完以後紛紛表示這位老媽子超做自己！快來看看這位老媽子超搞笑的對話吧！▼網友 ...

猛烈的太陽是最好晾乾衣服的方法，不過沒太陽在室內晾衣服也是有同樣的效果哦 ... _-,

猛烈的太陽是最好晾乾衣服的方法，不過沒太陽在室內曬衣服也是有同樣的效果哦！天有不測之風雲，有時天氣壞起來打雷下雨，陰天連一點陽光都看不到！所以洗好的衣服就無法在室外曬衣服所以在室內晾衣服是最好的方法。現在來學一學晾衣服方法吧！其實在室內晾衣服的技巧很重要，如果掌握的好室內晾乾衣服的技巧會事半功倍。▼有網名做了一個測試，測試就是將濕透的衣物排列成不同模樣晾，最後竟然只需要4小時就乾了。▼原因很簡單因 ...

21種神回復，你用過哪一種？第15個超搞笑！ _-,

生活中我們常遇到朋友們的神回復，看看你有試過以下幾種？1.這種人的生活只是要一樣東西。2.有些伴侶總是專注在更重要的東西（美食）。3.知道如何製造好時機的「寶貝」。4.不到處亂混的傢伙。5.看看這女生如何神回復。6.很厲害享受的傢伙。7.有些則選擇性回復。8.和時常有創意想法的朋友簡訊。9.和很坦白的朋友簡訊。本文共3頁，請繼續閱讀： ...

90歲高齡的日本老人，守著破舊的糖果店，每天開門只為等一個人！ _-,

這是一位讓人敬佩，年邁90的日本老人。在日本東京的葛飾區開了一家很普通的糖果店，這家店鋪非常破舊，而且每天只是開著半扇門營業。已經開店開了五十年了。這位老人名叫內山，雖然年紀已經很大，但他還是堅持天天來開店。早在兩年前內山老人本已經打算關閉店鋪了，但是發生了一件事情，讓他繼續把這家店繼續開了下來。兩年前，一位顧客來他店裡買東西的，卻把自己的手提包包遺忘在店裡，內山老人一直等著顧客來取。這兩年糖果店 ...

什麼是有氧運動和無氧運動？ _-,

什麼是有氧運動和無氧運動？在剛開始想要瘦身或健身的朋友一定都會上網搜尋過資料，例如怎樣的運動，怎樣的方式才能有效的瘦身。一般來說，有運動一定比沒有運動的好。至於怎樣的運動才有效呢？這當然一定要對運動方面的知識有一點認知。什麼是有氧運動？有氧運動是指強度比較低，可以持續堅持比較久的運動。能有節奏和呼吸能夠順暢的。例如跑步，騎腳踏車，打球，游泳或有氧舞蹈之類心跳率在60-80%,能講話能堅辭45分鐘到 ...

要怎樣收拾行李才能夠節省空間呢？看了這篇，你一定會學到新的知識！ _-,

很多人都喜歡旅行。與朋友們自行安排一次有計劃的旅行更是再好不過。當然，旅行前除了要購買機票，租借汽車，購買一些特定場所的入場卷，預訂酒店等事項，其中最讓人煩惱的還是出發前收拾行李的時候。很多時候，你不想要帶上很多物品，但是為了以防不時之需，你還是決定帶上很多物品。有些人認為收拾行李是一件很麻煩的事情，因為想著想著就會帶上了許多不需要的物品。但是其實，收拾行李並不困難，只要記得這幾個訣竅，收拾行李這 ...

12星座的特徵！最後一個根本准到爆 ！ _-,

白羊座出生日期：3月21日-4月19優點：充滿希望，活躍，充滿活力，誠實，多才多藝，勇敢，冒險，熱情，慷慨，開朗，辯證，好奇弱點：衝動，天真，自我意志幸運顏色：紅色幸運數：5最佳對象：獅子座，射手座和白羊座金牛座出生日期：4月20日-5月20日優點：浪漫，果斷，合乎邏輯，勤奮，熱情，耐心，有才華的藝術，堅持，仁慈弱點：偏見，依賴，固執幸運顏色：粉紅幸運數：6最佳對象：摩羯座，處女座和金牛座雙子座出 ...

超神秘的百慕達三角洲多年來奪走大約1000條性命後，科學家終於找到破解謎團的依據！ _-,

地球上有很多神秘的地方，百慕達三角洲就是其中之一。百慕達群島、佛羅里達半島及波多黎各聯接起來的三角形海域有一種神奇的魔力，已經有70多架飛機和無數船隻在那裡消失。多年來，科學家們一直希望能夠解開百慕達三角洲的秘密，現在他們終於成功了，因為他們找到了一種奇怪的雲。▼一般來說，雲都是隨機分佈的，人們很難看到直邊的雲，但百慕達地區的雲卻呈現神祕的六邊形。▼根據監測，這些雲下的風速能夠達到每秒76公尺，完 ...

國寶級法國女生, 主動倒追家境清貧的中國男生. . .還主動提出要結婚, ... _-,

照片中的新婚夫妻最近在中國迅速爆紅，這位26歲的法國女生艾蜜莉(Emilie)3年前在上海復旦大學當交換生，畢業後到蘇州一家飯店實習，而24歲的謝東霖(XieDonglin)則在旁邊的俱樂部擔任高爾夫球教練。第一次見面後，艾蜜莉對謝東霖很有好感，便跟他要了聯系的方式，他們漸漸的對彼此更加了解。等到艾蜜莉工作實習快結束、快回法國時，她再也等不住了，她跟謝東霖表白，而他對她其實也有好感，兩人很快就在一 ...

主播在播新聞時突然遇到「流浪喵星人亂入」，結果他機智切換的現場播報讓觀眾大讚太有愛了！ _-,

新聞直播非常考驗主播的臨場反應，萬一在播報過程中出現了突發狀況，主播就必須要既場作出應對。近日土耳其一家電視台在早晨直播期間，就有一位「不速之客」突然霸氣亂入，當時新聞主播臨危不亂地繼續報道，專業而超有愛的處理方式被觀眾大讚哦！▼從電視台的片段中可見，當時男主播KudretCelebioglu正在播報新聞，但是不久後，桌子的右下方卻突然探出了一顆小小的頭…▼啊～是貓咪！原來當時誤闖攝 ...

減肥失敗的原由！腹部無法縮小的5個理由？ _-,

做有氧運動和控制吃飯的量來減肥，結果肚子卻沒縮小，而讓你非常煩惱，事實上，為了消減腹部的贅肉，增加消耗熱量，這是不好方法。在這裡，我們告訴您飲食失敗的5個原因----------------------------------------------1.鎂的攝取量少鎂是一種能有效加快新陳代謝的礦物質，且幫助燃燒脂肪並產生能量美國的科學家發現，鎂含量偏低的更年期後婦女體力較差而且脂肪也會燃燒不完全， ...

11個簡單的技巧，使你所有的設備看起來像新的 _-,

每一個與現代世界接觸的人都使用至少2-3個不同的小玩意兒。當然，所有這些設備都必須保持在良好的狀況以延長它們的壽命。我們親自已嘗試了下面的11個技巧來清理我們自己的設備，我們全心全意地推薦給你。1、你的衣服的滾輪可以幫助清除電腦揚聲器上的灰塵簡單地把滾筒滾過揚聲器的表面，所有的灰塵都會粘在它的表面上。在某些情況下，這甚至會提高聲音的質量。2、耳機可以很容易的用普通牙刷清潔利用多餘的牙刷代替牙籤來擺 ...

吝嗇丈夫命令妻子在他死後把全部金錢放進盒子陪他一起下葬，沒想到聰明的妻子 ... _-,

這妻子實在太聰明瞭！大家努力打拚，為的是能賺取更多的錢給自己帶來生活上更好的物質享受。但如果連死去都要帶上金錢，那就真的很誇張！下面這位死去的丈夫竟然在死前要求妻子把自己的錢陪他一起下葬，而妻子也答應了。。。▼這名吝嗇男子一生努力賺錢，即將死去時，他強迫自己的妻子發誓會把他生前所賺到的錢一併帶入棺材，希望妻子能完成他的遺願帶著自己的錢下葬。▼為了讓丈夫安息，妻子答應了他。吝嗇男子死後，所有親友到到 ...

為了安慰殘疾的獅子，飼養員給了牠幾隻狗狗，沒想到牠們... _-,

　一頭500磅（250公斤）的獅子正在給一條11磅（5.5公斤）重的小狗狗舔舔，是的，你沒有看錯，牠們是好朋友。　　Advertisements　　這也是世界上為數不多的成年獅子和狗做朋友的案例。　　這頭獅子叫Bonedigger，牠患有一種代謝性骨病，所以牠的後肢是有殘疾的，牠根本沒有跳的能力。　　為了能給這樣一頭痛苦又寂寞的獅子解悶，牠的飼養員想出用狗狗來陪伴牠的辦法。　　Advertisem ...

美國推出所有男性都比不上的「男性版充氣娃娃」，女生和充氣娃娃愛愛的畫面比AV還猛！ _-,

情趣用品隨著時代開放變得越來越普及化，本來大家以為充氣娃娃只有做給男性用的「女充氣娃娃」，但在追求男女平等及女性情慾解放的現代社會中，也開始出現了女性用「男充氣娃娃」商機，一位性愛專家特別來到男性充氣娃娃製造商，並且「親身試用」，超火辣的畫面讓人直噴鼻血！▼性愛專家KarleySciortino帶著攝影團隊一同來到男性充氣娃娃製造商「Sinthetics」，他們販售的充氣娃娃全是手工製作，而且可以 ...

七、八年級生小學時期一定都「養過蠶寶寶」，蠶寶寶的一百種死法是大家心中永遠的惡夢！ _-,

所有七八年級生一定都記得，小學時期有一項「回家功課」是飼養蠶寶寶，並且觀察記錄下牠們的成長過程，但是蠶寶寶這種生物其實非常難養，一個不小心就會死掉，甚至還會因為失手就把身體超級柔軟的牠們給捏爆！究竟在當年所有小學生必養的蠶寶寶有什麼樣的回憶呢，讓我們一起重溫一下吧！▼一個不小心就會被螞蟻搬走！以前我們購買的蠶寶寶都是一次一盒，一盒裡面就有十幾隻，但是能順利活到結繭的能有一隻就很不錯了！牠們超柔軟的 ...

他上傳8年前台灣政府「發紅包」給全國人民的消費卷照片，讓無數人想起當年超狂熱的反應！ _-,

不知道大家還記不記得，大約在8年前，全台灣的人都都收到了一個來自「政府」的大紅包！最近有網友在臉書的爆廢公社上貼出了當年的「消費卷」照片，讓大家突然回到了8年前這個天上掉下來的大紅包的場景，許多網友也紛紛分享了當年的戰果。▼有網友在【爆廢公社】上貼了一張圖，表示：「還記得這個嗎？當年留下來的。我拿去買PS2。」▼「消費卷」是2008年時，當時的政府為了刺激消費，舉債858億（台灣總人口2300萬， ...

小女孩找專業人士來測試「13歲男友會不會背叛自己」，結果陌生女孩主動搭訕後發生的事太扯了！ _-,

談戀愛時女生總有很多不確定，像是對方是不是真的愛自己，會不會對其他女生感興趣等等。為了得到答案讓自己安心，她們還可能設計一些「忠誠測試」。下面這名小女孩就與人合作，找了一名漂亮的12歲女孩去測試自己13歲的男友。是的，你沒有看錯，他們的青春就是這麼瘋狂。▼當時這名男孩與媽媽在公園中，媽媽讓他在原地等，自己去取車。當然，媽媽知道這個測試，也參與了進來。▼陌生女孩走過來與男孩搭訕，問他在這裡做什麼，他 ...

在巴西最大的宗教節上 信徒們把信仰都放在一條繩索上 並相信是有能力醫治病 ... _-,

在巴西最大的宗教節上信徒們把信仰都放在一條繩索上並相信是有能力醫治病人的！每年，在10月的第二個星期，數百萬來自巴西的羅馬天主教信徒會來到貝倫市參加國家最大的宗教節日CiriodeNazaré，並且大家會接觸一條400米長的繩索因為相信那繩索有能力醫治病人。CiriodeNazaré自1793年以來在巴西不間斷地慶祝。事件的初始是圍繞著一個小雕像NossaSenhoradeNazaré（我們的拿撒 ...

他忘記帶鑰匙後竟然從煙囪爬進家「結果被卡住4小時」，當消防員把他拉出來時媽媽都認不出他啊！ _-,

很多人都有忘記帶鑰匙的經歷。面對緊鎖的大門，主人只能找備用鑰匙，或者聯繫鎖匠。下面這名美國男子忘記帶鑰匙後卻腦洞大開，決定從煙囪爬進去。也許這是他從聖誕老人身上得到的靈感，不過下場卻超丟臉。消防員將他救出來時，他渾身煙灰的可憐模樣讓人忍不住想笑。▼他爬進煙囪後不幸被卡住，只能大聲呼救。直到4個小時後，隔壁鄰居才聽到他的求救聲，並撥打了報警電話。▼消防員迅速趕到現場，將他從煙囪中拉出來。▼那時的他全 ...

這個女寶寶在醫生快要做人工流產前平安出生，超級迷你的身軀躺在爸爸的懷抱讓大家都看哭了！ _-,

父母與孩子之間的羈絆非常深刻，每一次擁抱都讓人感動。不久前，一個叫做MaceyMicklethwaite的小寶寶來到了這個世界上，因為媽媽患有先兆子癇，她一度處於生死邊緣，並提早4個月出生。她的爸爸還曾捲入交通事故，差點喪命。現在這對經歷生死劫的父女終於能夠相互依靠，深深擁抱，這樣的畫面讓人非常感動。▼Macey的媽媽Karen沒想到自己會懷孕，去醫院檢查時，醫生告訴她寶寶已經15週大。當時她的丈 ...

如果不知道「高壓電」有多恐怖，那麼看完這些事件就會毛骨悚然了，最後那名員 ... _-,

高壓電到底有多恐怖呢？相信很多人都沒甚麼感覺，因為我們沒有去親身體驗過，就不會有那種恐懼感。然而現在拜Youtube所賜，世界各地都會有很多人在網路上傳影片，甚麼稀奇的、恐怖的、搞笑的通通都放上去，這也比較讓沒有親身經歷的人有一個比較直觀的印象了！（圖片來源／網路）那麼高壓電是什麼呢？通常教科書上就會寫了：通電的線路「電壓」如果超過1000V的交流電，或是1500V的直流電就算是高壓電了....太 ...

半夜翻來覆去睡不著？吃這些能夠幫助你的睡眠！ _-,

讀導：半夜睡不著？吃這些能夠幫助你睡上一整天！如果你發現自己在晚上折騰和轉身，你可能需要改變你的飲食。雖然像火雞這樣的食物已經開發出讓人們睡覺的聲譽，它不是唯一能幫助你睡眠的食物，可以幫助你閉上眼睛，還有這些食物，這些食物也能讓你夜間保持睡眠。1.香蕉#有助於調節身體的睡眠周期，而化學褪黑素有助於控制身體的內部時鐘。2.杏仁#這種小吃充滿了蛋白質和鎂，提供肌肉放鬆和促進你的睡眠。3.生菜#其作用就 ...