老中醫用了一輩子的調腎秘藥！傳承了600年之久
原創 大醫本草堂 2017-04-09 14:26
現如今有腎虛的人不在少數，不僅男性要壯陽，女性也要滋陰，那麼，您真的有腎虛嗎？韓學傑主任祖傳600年調腎秘方又是什麼呢？
老中醫用了一輩子的調腎秘藥！傳承了600年之久
腎虛自測表
老中醫用了一輩子的調腎秘藥！傳承了600年之久
男性自測表
1. 剛過40歲，沒有晨勃現象；
2. 夜尿超過3次以上，小便無力，滴滴答答，淋漓不盡；
3. 睡眠不踏實，睡不著易醒，早晨起床，眼睛浮腫；
4.不提重物，走三層樓感覺兩腿無力，坐在椅子上超過兩個小時就感到腰酸，站立時間超過一小時，就感到兩腿發軟；
5. 洗頭時，頭髮大量脫落；
若同時出現以上2種情況，就很可能是腎虛。
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女性自測表
1.早上起床頭髮掉落多，晚上經常睡不著覺，睡眠質量很差；
2. 食慾減退，體重有明顯的增加或下降的趨勢；
3. 記憶力下降，工作情緒低落，總是想發脾氣，身體容易疲倦，胸悶氣短；
4. 白天尿頻，晚上容易起夜，性慾下降；
5. 乳房下垂，肌肉鬆弛，皮膚乾燥，出現斑紋，月經不調，坐臥不安；
若同時出現以上2種情況，就很可能是腎虛。
韓學傑 主任醫師
中國中醫科學院
研究員
沈氏女科第20代傳人
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專家提示
中醫認為腎有雙重性，既是陽又屬陰，既含火又有水，是人體唯一的雙相雙能器官。
補腎分兩種，腎陰虛是需要補水，腎陽虛是需要補火。單純補腎是不行的，沈氏女科的方法關鍵是在於調腎！
秘方：調腎四子湯
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材料：蛇床子10克，菟絲子10克，枸杞10克，補骨脂5克
做法：四味藥材涼水浸泡一小時，煮水20分鐘左右即可。
用量：每天服用200-300毫升，一天分為兩份的量，上午、下午各飲一份。
秘方
腎虛用藥須知
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專家提示
補腎中成藥中，六味地黃丸適合腎陰虛人群，金匱腎氣丸適合腎陽虛人群。
食物補腎
除了藥物補腎，韓學傑主任還推薦一些補腎陽，滋腎陰的食物。
補腎陽食物
老中醫用了一輩子的調腎秘藥！傳承了600年之久
芡實（雞頭米）、海參、韭菜籽、羊肉、核桃、芝麻、花生、蓮子、板栗、黑豆、蜂蜜、桂圓肉、木耳等。
補腎陽
補腎陰食物
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