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2018年2月27日 星期二

為什麼雙打要多用反手接殺?前國羽隊員來揭秘! _-,

為什麼雙打要多用反手接殺?前國羽隊員來揭秘!
她是前國羽隊員,張寧的女雙搭檔,前法國公開賽冠軍。 今天愛羽客菜師兄帶來的內容是彭雲教練講雙打接殺。彭雲這個名字大家可能比較陌生,他是張寧那個年代的國 ...


她是前國羽隊員,張寧的女雙搭檔,前法國公開賽冠軍。

 

今天愛羽客菜師兄帶來的內容是彭雲教練講雙打接殺。彭雲這個名字大家可能比較陌生,他是張寧那個年代的國手。2003年就去了美國發展,為美國的羽毛球進步做出了不小的貢獻。今天內容彭教練主要講雙打接殺中擋網技術的應用。

一、接殺站位小要點

(1)要面向來球準備

為什麼雙打要多用反手接殺?前國羽隊員來揭秘!

(接殺站位要根據來球方向調整)

為什麼雙打要多用反手接殺?前國羽隊員來揭秘!

(左區接對角來球,右腳略為後撤)

一般來說雙打接殺要做好兩個線路的準備,一個是直線、一個是對角。球員要根據來球的方向調整好站位,需要面對來球方向準備,這裡面就涉及一個腳步的小調整。

二、正反拍接殺擋網

(1)接殺以反拍為主

為什麼雙打要多用反手接殺?前國羽隊員來揭秘!

(反拍接殺照顧面積很大,所以接殺準備多以反拍為主)

為什麼雙打要多用反手接殺?前國羽隊員來揭秘!

(藍衣挑球+接殺擋網;注意拍面有個角度)

為什麼雙打要多用反手接殺?前國羽隊員來揭秘!

(藍衣挑球+接殺擋網;對於擊球點高的來球,拍頭略微壓住來球)

正反拍接殺擋網都以借力為主,擊球點靠近身體前側,對準來球無需太大動作。

(2)正拍接殺

為什麼雙打要多用反手接殺?前國羽隊員來揭秘!

(藍衣挑球+正拍接殺擋網)

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(藍衣挑球+正拍接殺;注意拍面有個角度)

為什麼雙打要多用反手接殺?前國羽隊員來揭秘!

(正拍手指分配:後三指固定球拍,食指發力主導)

(3)常見錯誤

為什麼雙打要多用反手接殺?前國羽隊員來揭秘!

(常見錯誤:揮大臂接殺)

為什麼雙打要多用反手接殺?前國羽隊員來揭秘!

(常見錯誤:揮大臂接殺)

接殺球最容易犯的的錯誤就是揮動大臂接殺。比賽中球員看見對手的重殺往往容易緊張導致亂髮力,揮大臂去接球,這樣的防守動作大,容易打空打漏。實際上越是接殺越需要保持冷靜,主要找准來球,對手殺得越重越容易擋回去。

三、接殺輔助練習:抽牆

(1)反拍抽牆+正拍抽牆+正反拍抽牆

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(反拍抽牆)

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(正拍抽牆)

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(正反拍抽牆)

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(沒打一次球腳步都有微微調整)

抽牆是很好的接殺球輔助訓練。對於初學者而言可以先單獨一個拍面去練習。熟練之後再正反拍結合抽牆,還有就是注意抽牆的點不要太散,儘量控制在一個大範圍內,同時腳步伴隨來球的方向微微調整。

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