羅漢果是一種極好的食材，我小的時候很喜歡吃糖，但是糖對於小孩子的身體發育不是很好，媽媽不讓我吃，但是對於甜味的喜好簡直不能放棄啊，於是媽媽就用羅漢果給我沖泡水喝，果真又甜又香，半個就夠喝好大一壺呢！
現在天氣越來越冷了，空氣也乾燥起來了，羅漢果有很好的潤肺功效，再加香甜的雪梨，可以起到清理腸道、緩解便秘，清肺利咽，化痰止咳的作用。
材料：粳米1碗、雪梨1個、羅漢果1/2個、水適量
1.選取比較乾淨的羅漢果
2.羅漢果很甜，所以半個就夠了，掰開，掰的碎一點
3.雪梨一個，表面刷洗乾淨，選擇大個的比較甜的
4.削掉外皮，切成滾刀小塊
5.電飯鍋燒水，先放進去羅漢果煮上十來分鐘
6.然後加進去粳米，直接煮半個小時
7.這時候已經很濃稠了，加入雪梨
8.繼續煮十來分鐘即可
而且羅漢果中含有大量的維生素C，這種營養物質在進入身體之後能夠很好的預防身體患有壞血病以及癌症，同時對於肌膚能夠起到很好的滋養作用，令容顏更加的年輕。所以這是一道全家男女老少都可以常吃的飲品。方法簡單，大家不妨趁著周末試試吧！
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