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2017年6月13日 星期二

這種比紅棗還補血的「補血之王」水果你一定要知道,超便宜的價格每個氣色不好的人都可以吃了秒療癒! _-,

有一種水果,在醫學上號稱「補血之王」,那就是甘蔗!甘蔗的營養價值超級豐富,其中含鐵量居水果之首,更有豐富的維生素、蛋白、鈣等微量元素。▼既然甘蔗那麼有 ...


有一種水果,在醫學上號稱「補血之王」,那就是甘蔗!甘蔗的營養價值超級豐富,其中含鐵量居水果之首,更有豐富的維生素、蛋白、鈣等微量元素。

▼既然甘蔗那麼有營養,當然得吃多一點!但是怎麼吃呢?一般大家都是直接啃,但是最好的方法其實是榨汁!甘蔗榨汁不僅能補血,而且還能消除口臭,清潔牙齒。

這還不是甘蔗的全部功效!像是潤腸通便、解酒、消除疲勞、這些問題,對於甘蔗來說都是小case!

不過要想解決這些小毛病就得對症下藥,所以甘蔗的做法也會隨之不同。

▼潤腸通便:甘蔗馬蹄水。甘蔗能刺激腸道緩解便秘。

▼止咳:甘蔗粥、烤甘蔗。甘蔗性涼能解肺熱。

▼滋補暖身:甘蔗羊肉湯。甘蔗中的蔗糖不僅能夠調味而且可以使湯鮮肉美!

想不到甘蔗能有這麼多的功效,就像是「十全大補丸」,不僅這樣,甘蔗還很便宜,非常適合大家!

來源:YouTube


來源 source: http://www.bomb01.com
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