身體的一些慢性的疼痛、酸痛以及女性的一些痛經、畏寒等，我們並不認為這些是疾病，但是卻有著比疾病更痛苦的身體感受。
體寒，在中醫里又常被稱為虛寒。維持長期的虛寒體質，對於女性來說會影響生育與月經，也是女性身體最怕的一種病邪。對男性來說會影響腎功能。
為何女性最怕體寒？
1.摧毀女性完美身材
小蠻腰不見了？小肚子凸出了？腹部脂肪越來越多了？其實這不僅僅是衰老，而是身體為了器官保暖。
2.臉比身體老得快
臉色不再紅潤了？臉上暗沉無光？容易產生色斑？這也是體寒進一步發展的表現，尤其在運動後、出汗後，臉色才美麗，更要小心體寒嚴重。
3.疼痛
經常發生頭痛、痛經、關節痛、神經痛、肌肉酸等，而這種現象通常會在熱水浴、桑拿後得到改善。
4.腸胃出問題
體寒人群本來就腸胃功能差，易腹瀉，如果食用一些寒性、冷的水果之後，更容易發生腹瀉。
5.易過敏
不僅僅是皮膚容易發生皮炎、濕疹，還容易發生結膜炎、鼻炎、咳喘、腸炎等。
6.呼吸系統疾病
體寒的女性、老人，更容易發生咳嗽、支氣管炎、感冒。
尤其是現在的季節，馬上夏天到了，你還在怕冷，只能說明你的體質虛寒。
體寒更易招來癌症嗎？
一位腫瘤醫生曾經接受採訪稱：
第一，體寒人群容易免疫力低下，不能對外界病毒、有害物的入侵起到抵禦作用，為癌變的發生提供條件。
第二，體寒體質，氣血的運行比較緩慢，容易發生淤血、痰濁、氣滯等，聚集在某一部位，這也是中醫里說的「癭」，長期導致腫瘤的出現。
排出寒氣其實很簡單
1外敷方法
將炒為焦黃的蔥白、生薑，用紗布包裹後敷在肚臍上，驅寒、止痛、止瀉。另外，熱鹽敷、熱毛巾敷、汗蒸、桑拿也是不失為一種驅寒保健方法。
2艾灸
如果是虛寒體質，並有水腫、脾濕、風濕關節等問題，艾灸可以祛濕、散寒、溫補。
因為寒濕之氣，進入人體大多通過頸肩、胸部、腹部、腰部和足部，所以艾灸時候，可以選擇對應的穴位，如大椎穴、膻中穴、肚臍、命門穴和湧泉穴等。
3給身體保暖
穿的少、吃得少、露得多，是導致寒氣的主要原因，所以女性更需要注意保暖，避免過度節食，導致虛弱體質。
|
鍾意就快D Share啦！
|
|
|
