現代人幾乎都離不開手機，帶智慧型手機去廁所打發時間也是常態。上廁所時人們不是忙著回簡訊、看網頁，就是檢查FB或Instagram有幾個讚，這個習慣其實有許多隱憂！如果可以改掉一邊蹲廁所，一邊玩手機的習慣，就能改善你的健康喔！
▼現在許多人去廁所忘記帶手機，就會是以下這種表情…
「唉，要怎麼度過便便的時間呢？」
仔細想想，在廁所裡玩手機真的很不衛生！美國亞歷桑納大學的微生物學教授查理（Charles Gerba），和環境健康副教授凱莉（Kelly Reynolds）都指出：在浴廁使用手機有致病風險。
▼查理說明，手機上的微生物或細菌會令人生病！而這些細菌和微生物來自糞便！
▼廁所裡被細菌和微生物污染最嚴重的是把手、門、水龍頭和地板 。研究指出，有些皮包之所以會有糞便微粒，25%的原因是因為放在浴廁的地板上。
▼副教授凱莉說明，沖馬桶時，糞便、水、尿液的懸浮微粒會朝著「每一個」方向噴出，最遠可以噴到1.8米！更可怕的是這些懸浮微粒會隨著每次沖水累積！若在公廁，公廁所附的衛生紙將會充滿了這些噁心的微粒，而你帶進去的手機也是一樣的道理。
▼凱莉說：「這些懸浮微粒會傳播，因此每次將手機放置在廁所時，就會被病菌和排泄物汙染。」無論是大腸桿菌、諾羅病毒、沙門氏菌、甲型肝炎、耐甲氧西林金黃色葡萄球菌、及急性腸胃炎等，都可能在公廁裡感染。就算如廁後已經洗手，但若一觸摸到曾帶進廁所裡的手機，就等同於沒洗過手啊！
▼不只剛才所說的那些病菌令人生病，就算你自己洗過手，還是無法確保是否每一個人如廁後都會洗。當你觸摸門把時，就可能接觸到這些病菌和微生物！尤其在美國，諾羅病毒是釀成成人腹瀉的主因，得病原因自然是不夠衛生的生活習慣！
許多人吃東西時會一邊玩手機打發時間，可是如果你曾經把手機帶進廁所，各種細菌、病原體都可能會附著在手機上，等你吃東西時，已經附著在手機上面的細菌和病原體就進入口鼻裡面，對健康造成不利影響！
▼亞利桑那大學某一項研究也說明有9成手機潛藏致病微生物，有16%的手機被檢測到有「糞便」黏在上面…所以最好的如廁習慣還是不帶手機進廁所，在廁所裡待的時間越短，越能減低污染的機會！
▼專家建議如果不得已必須帶手機進去廁所，最好把手機放進包包裡，還有別忘了遠離公廁！不過家中的廁所雖然相較起來乾淨許多，但糞便微粒還是會飄散到人類肉眼看不見的地方，所以你真的無法一刻不用手機的話，就勤於清潔你的手機吧！
▼手機帶進廁所不但有許多壞處外，最後也別忘了，很多人手機壞掉的主因就是：掉進了馬桶！
看完這篇文章，才知道原來帶手機進廁所是風險多高的一件事。下次上廁所別再玩手機了，小心滑出一堆細菌或糞便。如果感染腸胃炎或吃進其他病菌就得不償失了！趕快把這篇文章分享出去，讓更多人知道吧。
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