強腎補脾胃的食物你知道多少？
青春日記鋪 2017-12-29 09:10:00
強腎補脾胃的食物你知道多少？下面來說說壯陽、滋陰、優生的功能性糧食：
1．燕麥（41）6．小麥（52）
2．玉米（43）7．薏苡仁（54）
3．粳米（46）8．黑芝麻（56）
4．大麥米（48）9．黑豆（59）
5．小米（50）10．芡實（61）
第5章壯陽、滋陰、優生的功能性蔬菜/64
1．韭菜（64）6．山藥（76）
2．番茄（66）7．胡蘿蔔（79）
3．銀耳（69）8．苜蓿（82）
4．百合（72）9．香菇（83）
5．蘑菇（74）
第6章壯陽、滋陰、優生的功能性果品/86
1．蓮子（86）2．胡桃仁（88）
3．桑椹（91）7．葡萄（99）
4．荔枝（93）8．香蕉（102）
5．金櫻子（95）9．蘋果（104）
6．龍眼肉（97）
第7章壯陽、滋陰、優生的功能性肉類/107
1．豬肉（107）5．牛肉與牛鞭（114）
2．豬腎（108）6．狗肉與狗鞭（116）
3．羊肉與羊睪丸（110）7．鹿鞭（118）
4．羊腎（112）8．驢陰莖（119）
第8章壯陽、滋陰、優生的功能性禽類/122
1．鴿肉和鴿蛋（122）4．雞蛋（129）
2．麻雀的肉和蛋（124）5．鴨蛋（132）
3．雞肉（126）
第9章壯陽、滋陰、優生的功能性水產/134
1．海參（134）6．泥鰍（145）
2．牡蠣肉（137）7．蛤蜊（147）
3．蝦（139）8．淡菜（149）
4．海蝦（141）9．鱉肉（151）
5．烏賊魚（143）
第10章壯陽、滋陰、優生的功能性飲料和調料（154）
1．人乳（154）3．肉桂（158）
2．牛乳（156）
第11章壯陽、滋陰、優生的功能性「藥食同源」品種食物/161
1．枸杞子（161）4．小茴香（168）
2．阿膠（164）5．復盆子（171）
3．玉竹（166）6．益智仁（173）
第12章壯陽、滋陰、優生的功能性「食品新資源」品種食物/175
1．人參（175）9．龜甲（196）
2．沙苑子（179）10．麥冬（198）
3．淫羊藿（181）11．山茱萸（201）
4．菟絲子（183）12．何首烏（203）
5．女貞子（186）13．熟地黃（206）
6．杜仲（188）14．巴戟天（209）
7．蛤蚧（190）15．五加皮（211）
8．黃芪（193）
第13章性激素樣作用及有利於生育的食物和中藥/214
一、對男女皆有性激素樣作用的食物和中藥/214
1．蜂乳（214）6．紫河車（218）
2．淫羊藿（215）7．菟絲子（218）
3．蛇床子（216）8．海馬（219）
4．蛤蚧（217）9．女貞子（219）
5．仙茅（217）10．鹿茸（219）
二、具有雄激素樣作用的食物和中藥/220
1．五加皮（220）5．冬蟲夏草（222）
2．原蠶蛾（220）6．麝香（222）
3．海龍（221）7．鹿角膠（223）
4．刺玫果（221）8．蝮蛇（223）
三、具有增加睪丸指數和升高睪酮水平的食物和中藥/224
1．桑螵蛸（224）2．復盆子（225）
四、具有雌激素樣作用的食物和中藥/225
1．八角茴香（225）11．萆蓐（231）
2．小茴香（226）12．啤酒花（231）
3．甘草（226）13．貫眾（232）
4．枸杞子（227）14．槐角（233）
5．黑大豆（227）15．復盆子（233）
6．黃荊子（227）16．紅花（234）
7．川牛膝（228）17．蜂蜜（234）
8．丹參（229）18．小米（235）
9．補骨脂（229）19．黃芪（235）
10．香附（230）
五、能促進性成熟的食物和中藥/236
1．鎖陽（236）2．哈蟆油（236）
六、能促進男性生育的食物和中藥/237
1．刺梨（237）3．紅豆蔻（238）
2．番茄（237）
七、能促進女性生育的食物和中藥/238
1．薏苡仁（238）2．鹿茸（239）
八、能增加男女性功能、提高性慾望的食物和中藥/239
1．鴿肉、鴿蛋（239）4．螞蟻（241）
2．雀肉、雀蛋（240）5．人參（241）
3．刺蒺藜（240）
九、能抑制精子畸形的橘皮/242
橘皮/242
十、具有催乳作用的食物/242
1．海蝦（242）2．麥芽（243）
十一、具有催產作用的食物/243
1．決明子（243）2．火麻仁（244）
第14章具有抗性激素樣作用和不利於生育的食物和中藥/245
一、具有抗雄激素樣作用的食物和中藥/245
1．丹參（245）3．越橘（246）
2．胡蘆巴（245）
二、具有抗雌激素樣作用的食物和中藥/246
1．冬蟲夏草（246）3．相思子根（247）
2．枸杞子葉（247）
三、能抑制動情期的中藥/247
1．紫草（247）3．鹿銜草（248）
2．紫茉莉子（248）4．急性子（249）
四、具有殺精或抑精作用的食物和中藥/249
1．赤小豆（249）8．土貝母（252）
2．大蒜（250）9．蚯蚓（253）
3．茶葉（250）10．五倍子（253）
4．白頭翁（251）11．苦參（254）
5．喉嚨草（251）12．苦豆子（254）
6．商陸（251）13．扶桑花（255）
7．仙鶴草（252）
五、具有抑制排卵作用的中藥/255
1．瓜蒂（255）2．急性子（256）
六、能導致睪丸萎縮的食物/256
1．向日葵子（256）2．苦瓜（257）
七、能倒陽、損元陽的食物/257
1．絲瓜（257）2．兔肉（257）
八、能導致子宮和卵巢萎縮的中藥/258
1．鹿銜草（258）2．急性子（258）
九、具有抗生育作用的食物和中藥/258
1．黑木耳（258）14．鹿銜草（264）
2．苦瓜（259）15．柿蒂（264）
3．絲瓜子（259）16．九里香（264）
4．金銀花（260）17．阿魏（265）
5．川牛膝（260）18．半夏（265）
6．補骨脂（260）19．馬兜鈴（266）
7．胡蘆巴（261）20．合歡皮（266）
8．槐角（261）21．冰片（267）
9．懷牛膝（261）22．棉花子（267）
10．穿心蓮（262）23．枸骨葉（268）
11．甘遂（262）24．扶桑花（268）
12．芫花（263）25．喜馬拉雅紫菜莉（268）
13．海風藤（263）26．臭草（269）
十、具有抗旱孕作用的食物和中藥/269
1．苦瓜（269）10．王不留行（273）
2．薄荷（270）11．麝香（273）
3．益母草（270）12．明礬（274）
4．牡丹皮（271）13．駱駝蓬子（274）
5．木槿皮（271）14．硃砂蓮（275）
6．稀薟草（271）15．芫花根（275）
7．八角楓根（272）16．梔子花（275）
8．貫眾（272）17．絲瓜子（276）
9．莪術（273）18．合歡皮（276）
十一、能終止妊娠的食物和中藥/277
1．薑黃（277）3．水蛭（278）
2．榆白皮（277）4．乳香（278）
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