用火麻仁和桑葚泡茶，10天發生驚喜變化
隨著《舌尖上的美食》大火大熱了之後，美食文化，似乎已經重構了。現在的飲食文化跟以前的似乎已經有了很大的變化。飲食結構的變化，帶來的確實健康的大風險。
三高自然是最流行的一個病症，而且越來越年輕化的趨勢。我們都知道巴馬長壽鄉的火麻，卻不知道火麻的果實，火麻仁可以搭配桑葚，製作成桑葚火麻茶。
這個茶對於長期應酬和吃油膩食物的人，大有幫助，它即能降三高，又可以潤腸通便。長期便秘和應酬的人，可以多飲用桑葚火麻茶，幫助體內排出毒素。
桑葚火麻茶的功效：
1.李時珍在《本草綱目》記載，火麻仁味甘，性平，歸脾、胃、補中益氣，久服康健不老，神仙也，潤腸通便。
2.火麻仁可將體內多餘的脂肪、膽固醇等有害物質排出體外，既能排毒減肥，又可養陰滋補腎肝。
3.長期食用，不僅對慢性神經炎、便秘、高血壓和糖尿病等有顯著療效，還有養心益血、延年益壽的作用。
火麻仁的用法：
桑葚火麻茶
萊菔子火麻茶
來源 source: http://www.twgreatdaily.com
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