因為山嶽地形的特質，大部份的迷路都發生在下山途中，少數是在山腰路上，上攀的途中則絕少發生。承認或發現自己迷路並不容易，所以當你開始懷疑自己是否迷路時，就必須當作已經迷路來處理，也千萬不要依賴直覺。
停止、掉頭、往上爬，不往河谷走
迷路時，應該採取的行動有三：「停止」、「掉頭」和「往上爬」。這之間該怎麼選擇，必須視當時的情況而定。往高處爬雖然容易找到路標，但附近未必是容易攀爬的地形，如果看起來像是有人會經過的地方，不妨先停下來等等看。
一旦發現自己迷路時，最好的做法是先停止前進，因為很可能你會越走離正路越遠。然後利用ＧＰＳ、指北針、高度計、地圖來確認自己的位置再返回正途。
若你沒有定位的工具，建議先回頭找上一個確定是正確位置，再來找正確的路線往哪邊延伸？若你對方位已經完全混亂時，最好找個開闊的相對高點嘗試對外聯絡，不論是否有聯絡上，要有過夜的準備。
1. 停止
如果附近的地形開闊到可以環顧周圍的話，就直接停下來，比照地圖和地形。遇難時胡亂移動反而不容易被找到，最好待在同一個地方等待救援。
2. 掉頭
迷路的時候最確實的做法，就是回到剛剛還記得路的地方，在那裡重新確認地圖並找出正確的路線。雖然走回頭路是極為掃興的事，但掉頭是能夠即刻改善眼前狀況的方法，掉頭之後也要邊走邊做記號，如果還是迷路的話，需要再回到開始的地方重新確認。
3. 往上爬
登山道多沿著山脊而建，持續往山脊方向走的話，找迴路線的可能性較高。高處的視野清楚，容易看到路標，也容易被搜救隊從上空中發現。
4. 不往河谷走
當失去自信和感到不安時，先抵達可以確定所在位置的地方，再決定下一步該怎麼做。通常會以為往下走就能到山下，但只要往下通常會被地形帶進山谷而受困，跟著直覺、沿著水聲往下走，是相當危險的行動。
容易迷路的地形環境
1. 大眾化的郊山路線
大眾化的郊山路線因為交通便利的因素，小小一個山頭可能有數十條從各個地點出發的上山路徑，對於山區較不熟悉的登山者而言，很有可能會有迷途的危險。比較常發生迷途意外的地點如：高雄柴山、苗栗鹿場加里山、台北北插天山、南插天山一帶。
這些地點中，常常發生事情都是在下山的路程中。主因是上山時容易辨別岔路跟正路（多處岔路會匯集成主要一、兩條登頂路徑）。但在下山時如果不注意，很容易走到不一樣的路徑，運氣好的人從另一處登山口下山，運氣不好的人可能就會走到偏遠的小路，而導致迷路的意外發生。
2. 路徑錯綜複雜的百岳高山
在百岳高山路線迷路的人相對較少，主要是因為路跡較為清楚，且去爬山的人或多或少會有對此山區的基本認識（例如有參考記錄）。而會發生迷路意外的，大多是一些沒有熟讀記錄的人，在與隊伍分開後，遇到明顯的岔路時，就有可能選擇到錯誤的方向，而發生迷路的事件。這類狀況在玉山山區最常發生。
3. 大霧瀰漫的草原地形
在大片草原中，如果遇上漫天大霧，迷途意外就很容易發生了。這是一個相當難以預防的狀況，遇到這種地形，尤其是到處都是路或是到處都沒路跡的短箭竹草坡，且狀況不佳的天氣時，一定要格外注意！這種地形在南湖圈谷（雖然沒有箭竹）、能安、草山北丹大山附近、大水窟山、南一段等都會有機會遇到
4. 天黑造成的迷途
這一個迷途因素在一般郊山以及單攻的百岳中最常發生，發生的原因很簡單的就是因為行程安排過於緊湊以至於腳程過慢的隊員脫隊，最後因天黑而迷失路徑。體力不好的，晚上就地露宿，輕者只是遲歸；體力比較好的，逞強繼續趕路，嚴重者從此長眠山裡。
熟稔使用各式裝備，如地圖、指北針、高度計、GPS電子裝備等，可以定位的裝備是每一個人必須攜帶，不可以因偷懶而鬆懈。單攻時小背包中也必須攜帶頭燈、飲用水、飽暖衣物、口哨等物品，不管是兩個小時路程或是五個小時路線，基本裝備不可偏廢。
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