中秋佳節將至，這個時期最當季的水果莫過於就是「文旦」（柚子）了！

已經可以跟中秋節畫上等號的柚子可說從裡到外都有用途，如酸甜多汁的果肉含有豐富的維生素、

有機酸與礦物質，有止咳化痰、潤肺清腸等功效，除了單吃外，還可以泡成柚子茶或釀成柚子酒。



而柚子的厚皮可以製作成柚皮糖，且皮的表面因含有天然精油，風乾放置後有天然驅蚊的效果，

倘若泡在酒精一個禮拜還可以當作防蚊液噴灑，就連柚子葉也有不小的價值。





中國民間相信在歲晚或除夕用柚葉洗澡，可以除黴氣、袪邪、防病、通經絡、行好運等。

清潔神像、神位和神龕時也會用柚葉，一些廟宇也會擺放柚葉水給信眾參拜前洗手。



雖然中秋佳節跟著親友一起烤肉吃柚子是很開心的一件事，但卻不是每個人都能吃柚子，

醫師吳元宏就特別提醒，「這些人」少碰柚子，才能確保自己的生命安全。











日前吳元宏引述自己4年前的PO文提醒網友，原來當年的中秋節吳元宏回到屏東看阿嬤時，

發現阿嬤的手臂居然出現一大片瘀青，嚇得他趕緊詢問，阿嬤這才透露因為很多人都送

柚子關係，自己已經連續好幾天都吃柚子了！



而阿嬤的手臂之所以會這樣，就是抗凝血劑（warfarin）惹的禍！

原來阿嬤之前有2次中風經歷，現在必須天天吃抗凝血劑，吳元宏提到，在藥理學中會告訴大家，







葡萄柚和蔓越莓汁，因為干擾肝臟代謝藥物的cytochrome P450系統，會造成藥物在體內濃度上升，

所以與抗凝血劑合用時，會讓血中藥物濃度過高，容易導致出血症狀，甚至還會有死亡風險。

但除其實除了葡萄柚和蔓越莓汁外，柚子也會導致同樣的問題。



原來柚子同樣含有高量的呋喃香豆素(furanocoumarin)，也會影響P450系統，

而除了服用抗凝血劑的人不能吃太多葡萄柚、蔓越莓汁和柚子外，





就連服用降膽固醇藥物（statin）的民眾千萬要少吃，

否則也可能導致藥物在體內的農度上升，嚴重影響健康！

因擔心仍有民眾不知情，在自己服藥時仍吃進太多柚子，吳元宏才又再次PO文提醒，

也呼籲民眾要特別留意身邊有長期用藥的病人，吃個一、兩瓣應景就好，切莫影響到身體健康。

注意！服用這五種藥物的患者，中秋佳節千萬盡量少食用柚子：

1、降血壓的鈣離子通道阻斷劑（amlodipine、felodipine）







2、statin類的降血脂藥（atrovastatin、lovastatin、simvastatin）

3、抗心律不整藥（amiodarone）

4、免疫抑制劑（cyclosporin）

5、部分安眠鎮靜劑與抗憂鬱/焦慮藥物

雖然柚子好吃，但如果本身有在服藥的話，食用時一定要注意才行，且就算沒有服藥，

柚子一顆的熱量也相當驚人，千萬不要過量了喔！





往下看更多精彩內容：用柚子皮自製清潔劑，香氣十足又不傷皮膚，送禮自用兩相宜！









雖然台灣被譽為「水果王國」，一年四季都能吃到香甜可口的水果，但大家都知道，

符合時節的水果都是最好吃的，像是春天吃梅/莓，夏吃西瓜，冬天則吃柑橘，

正逢時節的水果絕對是又甜又好吃，而在接近中秋佳節的這段時間，

也有種大家都愛吃的應景水果，那就是「文旦」（柚子）！





柚子因多在中秋節前採收，因而成為中秋拜月、餽贈親友的最佳禮品，

也成為中秋節的代表水果，而柚子可說從裡到外都有用途，如酸甜多汁的





果肉含有豐富的維生素、有機酸與礦物質，有止咳化痰、潤肺清腸等功效，

除了單吃外，還可以泡成柚子茶或釀成柚子酒。



柚子除了拿來吃外，總是被大家用來都帽子戴的柚子皮，其實也是用處多多呢！

像妥善利用這些柚子皮，就可以做出最天然，不傷皮膚的清潔劑囉，讓我們一起動手做看看吧！







要準備的材料很簡單，最重要的就是柚子皮以及95％酒精、椰子油起泡劑

（化工材料行可以買到）、玻璃瓶和清水。



首先將柚子皮洗乾淨，瀝乾，刮去內層白色的部分（這部分可以用濾網包好

當芳香劑喔），只留下綠色的皮即可。





然後將柚子皮切小塊狀（也可以直接刨皮），放在玻璃瓶內，倒入酒精剛好







蓋過柚子皮，就可以蓋上瓶子，放在陰涼處一個禮拜。



這時柚子果皮會變咖啡色，裡頭的液體就是柚子萃取液，將這些液體倒入

另一個大瓶子，加入３倍的蒸餾水和3/4的椰子油起泡劑，攪拌均勻後製的

柚香清潔劑就這樣完成



快讓我們來看看更完整的教學步驟吧！





許多市面上的清潔劑雖然去汙能力強，卻也因為加入太多化學藥劑而

容易傷皮膚，使用我們自製的清潔劑絕對會讓人放心許多喔！