席維斯史特龍已經72歲了，但是他的演員事業卻一點也沒有要停下來的意思！

雖然招牌角色洛基已經退到第二線，但是他卻為影迷帶來更興奮的消息，

就是他決定開拍《第一滴血5》，讓藍波再次出現在大家的面前！

▼平常都有在健身的史特龍，為了《第一滴血5》更是加倍訓練，

以求給大家帶來最完美的視覺呈現！



▼史特龍曾經宣稱藍波一角已經「退休」，還有傳聞藍波之子會接棒當主角，

沒想到最後確實史特龍繼續飾演，讓影迷感到非常驚喜！



▼《第一滴血》在1982年上映就成功塑造了史特龍硬漢的形象，

如今還能再看到他飾演經典角色真的太棒了。



▼歷年來的《第一滴血》戰遍越南、泰國和緬甸…

如今藍波竟然要對上墨西哥黑幫！



▼史特龍也在IG上留下一段話：「非常興奮終於要開拍了。

世界在改變，然而他卻一點都沒變！一切都還未結束！」

72歲的高齡對史特龍來說只是數字，看他硬朗的身體就知道不是說說而已！

至今他還是好萊塢數一數二的動作巨星，跟當年那個史特龍一樣，

為了電影、為了角色可以超投入，絕對會給觀眾最震撼的看電影享受！

來源：Instagram



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超勵志的健身狂人！

你明知道運動好處多，卻偏偏諸多藉口。

想要出外跑步，結果說天氣不好；想要去健身房，又嫌費用太高；而即使真的破釜沉舟地

簽了一整年的健身配套，恐怕隔了一陣子又會說工作太忙精神不佳等等藉口而懶惰。

但真正有心想要運動和健身的人，絕對會克服外在和內在的所有困難，正如這位非洲老兄…

▼這位來自非洲加納的Kulbila Samson，今年24歲，擁有一身讓人稱羨的肌肉。

如果你以為他那身健碩的肌肉是在哪個高級健身房鍛煉出來的…

那就先一起來看看他健身的場所吧。



▼這就是他的健身房！









▼「健身器材」都是自己和朋友親手用廢舊的物件打造的。







▼要練得一身好肌肉，除了健身外最重要的就是飲食。

雖然當地的物質不豐富，但他還是有辦法炮製出

高蛋白食物來為自己增加肌肉。一起看看他的健身餐吧！







▼所以真正有心健身的人，是不會受到外在因素影響而放棄的。





▼瞧瞧他在這樣的環境練得一身的好肌肉，你還說你沒條件健身嗎？







大家都知道世上無難事，只怕有心人這個道理，而這句話用在健身上是十分貼切的。

只要有心健身，哪怕是徒手也可以練得一身好肌肉呢。

對他有興趣的朋友可以在這裡繼續關注他。分享出去，讓大家看看這位超勵志的人物！