1. 告訴你的另一半午餐吃了什麼或隨手拍一張照片發給他，比如你老板今天帶了一條奇葩領帶。心理學家說，分享小事情是保持親密關系的關鍵因素，尤其當你們異地戀的時候，這是維系你們感情的重要舉措！2. 對 TA 說“謝謝”，包括一些舉手之勞。美國佛羅裡達州立大學的研究員發現，表達感激能讓一段關系變得更加積極。被另一半認可的感覺簡直棒！3. 一起出去做你們喜歡做的事跑步，打網球，健身，上瑜伽課，去做一些你們都愛做的事。英國公司 Vouchercloud 調查了近 3000 對感情穩定的伴侶，85% 表示，一塊兒出去活動能讓他們的關系得到改善，而 61% 表示，這讓他們走得更近。4. 睡一個好覺來自加州大學伯克利分校的研究人員做了一個為期兩周的實驗，結果表明：前一天睡眠質量不高，第二天極有可能會把負能量發洩到另一半身上。

5. 睡覺的時候，抱在一起英國赫特福德大學的心理學家 Richard Wiseman 調查了 1000 人的睡眠習慣。睡覺時習慣有肢體接觸的人群中，有 94% 的人表示非常享受這段關系，賸餘人群中僅有 68% 表示享受甜蜜。6. 抱抱你的TA ，或者親親 TA ，前提是不以啪啪啪為目的！只有在啪啪啪的時候有肢體接觸的伴侶注意了，《家庭夫妻關系治療》的作者 Taibbi說，這會讓你們的關系陷入一種尷尬的僵局：只有在焦慮狀態下才尋求溫暖，這是非常不好的習慣！唯一解決途徑是在日常生活中找機會抱抱 TA ，親親 TA，比如在 TA 給你做菜的時候！7. 對他/她的愛好表現出興趣一定要正面評價你另一半喜歡做的事情。心理學博士 John Gottman 建議，當對方和你說“哇，那裡有一只可愛的貓咪”，一個熱情的回應會讓 TA 更加傾慕你。8. 把你們好友中的情侶檔或夫妻檔約出來一塊吃飯美國紐約州立石溪大學的科學家稱，一個更加開放的閒聊能讓自己感到更愛對方。所以，與其沉浸日復一日的兩人世界，不如來一場四個人的談話吧！

9. 每天都要談心, 就算只有15 分鐘的空閒時間記住，沒有比談心更重要的事情了！10. 分擔家務研究中心調查顯示，分攤家務能夠讓你們更和睦。11. 發生巨大爭執的時候，睡一覺再積極地解決問題注意了，不是教你們面對問題冷處理，只是在頭腦發熱的時候極有可能出口傷人。不妨嘗試先睡一會兒，起來再有條有理地分析問題。12. 在他惹你生氣的時候聽聽解釋相對普通朋友，我們太容易對親密的人發火了，時刻記住，你們是兩個持有不同想法的人！

13. 和他分享你的好消息積極響應對方的好消息能讓你們更加親密。當然，能夠開個慶祝派對就更好了！14. 一起參加一個新活動美國心理學會出版的《個性與社會心理學》雜志鼓勵人們和另一半參加一些怪異的活動，這會帶來有趣的體驗。和你的伴侶體驗更新的世界一定超有意思！15. 獨自一人和你的朋友出去玩一天別老膩在一起！暫時分開一會兒，新鮮感會讓你們下次見面更加愉悅。16. 多多擁抱和親吻！美國雜志 Archives of Sexual Behavior 發表了一項研究成果：來人們對親密關系的滿意度和接吻頻率成正相關。這個超容易實現——現在就 kiss！走起！