要說拔罐和刮痧，可謂是歷史久遠了，古時就有用石頭刮拭人體部位的先例。近年來，更是深受人們的喜愛。易操作、無副作用、環保綠色，是保健的首選。一般刮痧或拔罐後，人體都會留下印記，形態不同也反映著人體內的不同疾病。其實刮痧要跳結節刮，就是背上肉里的「小疙瘩」，它是氣血凝結的地方，刮開經絡就會疏通。痛的地方都屬於疾病的反應點，哪痛刮哪，這話沒毛病！
健康的人刮完痧，沒有不適感。身上沒有痧斑或者痧斑均勻，顏色呈鮮紅色。拔罐後罐內沒有水氣，皮膚呈粉紅色。若出現以下情況，便是人體出現狀況的表現。
1.罐內水氣、拔罐處出現水泡
這是體內有濕氣的表現，水氣以及水泡是毛孔被吸開，將病理產物吸出所致。從而可以使得經絡疏通，驅除疾病。
2.拔罐後，罐印較緊，顏色深紫或黑
提示人體被風寒之氣侵襲，或者體內有淤血。一般女性可見痛經，男性可有脊背冷痛。若罐印時間很久了還沒有消退，說明疾病比較嚴重，需要較久的時間調理。
3.散在紅點
一般是在大面積的背部走罐後出現，一般聚集在某處，如果在某個穴位，或者某個臟腑的反應區，就提示著對應臟腑的變化。
4.腰背部罐印淡紫發青
提示腎虛兼有血瘀，如果斑點在相關的穴位處，則提示相關臟腑虛弱。
不同的刮拭反應也代表不同的疾病。
1. 痧斑密集、顏色暗紅、紫紅
如果沒有疼痛，提示氣血瘀滯時間較短，或近期身體比較疲勞（感覺身體被掏空）。如果感覺到疼痛，說明氣血瘀滯的時間較長了。
2. 無痧斑或輕度痧斑
如果感覺到疼痛，但不是很嚴重，可以忍受，說明有輕度的氣血不足。
3.痧斑多而密集，顏色晦暗無光
提示人體虛弱，正氣不足，或體內有陳舊性病灶。
4.痧斑顏色深，密集，穴位有結節，刺痛感
說明對應臟腑有病變，且病情較重；如果有結節，有刺痛感，但沒有出斑，說明病邪較深，無法透出來，應及時就醫，檢查臟腑。
送大家幾個拔罐治病的方法。
拔罐有相關穴位，不是盲目的放置即可。
1. 減肥
穴位:天樞穴、豐隆穴、足三里穴、中脘穴、三陰交穴以及肥胖部位。
肥胖部位要用閃罐法，頻率為10～30次/分，共3～5分鐘；其餘穴位可用留罐法，留罐時間為20分鐘。
2. 緩解疲勞
穴位:膀胱經循行處（位於人體背部脊椎兩側各旁開1.5寸及3寸處）、疲勞酸痛處（哪累哪疼拔哪）、肩井穴（位於大椎與肩峰端連線的中點上，前直對乳中）。
可用排罐法、留罐或走罐法，走罐時間為5分鐘，排罐法留罐時間一般為20分鐘以內。
3.增強體質
部位：各個對應臟腑的背俞穴、足三里穴、關元穴
背俞穴一般採用排罐法，留罐時間一般為15分鐘；余穴可採用留罐法，其中足三里穴、關元穴留罐時間為5～10分鐘。
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