別看它不起眼，排毒效果驚人，隔天就拉出身體的毒素
生活中有很多不起眼的小藥材，我們卻了解甚少。有時候你想不到，吃它那麼幾顆，就可以把體內的毒素給清除，身體濕氣重，想減肥的人更要看過來！下面來盤點一下，到底有哪些神奇的藥材被我們忽略了！
決明子。決明子泡水喝是一個很有效的養生瘦身方式。決明子有降脂、通便的功效，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達到瘦身的目的。
2.桑葚干。現代藥理研究表明，桑葚干入胃能補充胃液的缺乏，促進胃液的消化，入腸能刺激胃粘膜，促進腸液分泌，增進胃腸蠕動，因而有補益強壯之功。
3.辣木籽。辣木籽富含辣木籽油，其在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調節腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面都具有顯著療效。
4.薏米。提起薏米就能聯想到濕氣。人不管到那個年齡段，體內都會有一些濕氣。體內濕氣過重,會讓人睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至會出現腸胃炎現象,口腔症狀就比較明顯,舌苔白厚。
《神農本草經》提到「薏苡仁甘淡沖和，質類米穀，又體重力濃，故能補益胃氣，舒筋除濕中虛，故又能通降濕熱使下行。蓋凡筋急痹痛等疾，皆痿證之類」。薏米在市場上的存在最多的是貴州的興仁薏米、雲南曲靖薏米以及福建的金沙薏米。
李時珍的名著《本草綱目》中所記的薏米就是金沙村的金沙薏米。金沙薏米是在福建省仙游縣龍華鎮金沙村種植髮展，因金沙村得名，是這裡的土特產，在宋代就大面積栽培，有上千年歷史，在明代更是貴為朝廷貢品。
在金沙村流傳著這樣一句民謠：薏米勝過靈芝藥，藥用營養價值高，常吃可以延益壽，返老還童立功勞。從中醫的角度來講薏米的顆粒越小，藥用價格越高，所以古時候在眾多的薏米中，當年皇帝偏只選擇了這裡的薏米作為朝廷的貢品。
5.桃膠。桃膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有豐富的化學物，脂肪，蛋白質和植物膠原蛋白。它具有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。
桃膠和銀耳木瓜搭配，可以滋潤身體，是女人的養顏聖品。多吃能消除體內過氧化物等毒素。
6.亞麻籽。亞麻籽可以幫助對抗心臟疾病，糖尿病和乳腺癌中風和糖尿病等疾病的誘發。亞麻籽中還含有人體必須的18種胺基酸，三種維生素（A、E、B1）和8種微量元素。
這些食物都是生活中我們常見的，現在你知道它們的功能了嗎？如果下次遇見就不要浪費掉咯！
最後祝大家身體健康！
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