子宮是根，胸是葉，臉是花，而女人年輕的源泉是子宮。
子宮是產生月經和孕育胎兒的器官，位於骨盆腔中央，在膀胱與直腸之間。子宮大小與年齡及生育有關，未產者約長7.5cm、寬5cm、厚3cm，子宮可分為底、體與頸三個部分。宮腔呈倒置三角形，深約6cm，上方兩角為「子宮角」，通向輸卵管。下端狹窄為「峽部」，長約1cm。峽部在妊娠期逐漸擴展，臨產時形成子宮下段。宮體與宮頸比例因年齡而異，嬰兒期為1:2,青春期為1:1，生育期為2:1。子宮正常稍向前彎曲，前壁俯臥於膀胱上，與道幾乎成直角，位置可隨膀胱直腸充盈程度的不同而改變。 子宮壁由外向內為漿膜、肌層及粘膜（即內膜）三層。
一個人的臉色與身體健康有著密切的關係，醫師們也經常通過觀看患者的臉色作為判別疾病的參照，這是由於人的全身氣血的盛衰，常常從臉部顯示出來。身體健康的人，臉色紅潤，表示血氣充盈；而身體不適的人臉色蒼白，表示血氣虛衰。作為女性美麗之根的子宮若出現問題，也一定會顯示在臉上！
子宮不好，臉會出現這五種信號。
1、黃褐斑
有不少子宮肌瘤患者表示，確診患有子宮肌瘤的同時，臉上也會突然長出黃褐斑。 外頭是斑，裡頭是瘤，黃褐斑是子宮肌瘤的症狀之一。黃褐斑可以由各種不同的原因引起，如痛經、子宮肌瘤、慢性盆腔炎、長期口服避孕藥等。情緒長期煩躁的女性是黃褐斑和子宮肌瘤的高發人群，在外表現為黃褐斑，在內就發作為子宮肌瘤。
需要指出的是，因為黃褐斑一旦得上就很難根除，所以預防更重要。建議：不要長時間在陽光下暴曬，外出時應戴遮陽帽或打傘。
2、不停的長痘痘
很多女性年輕時一顆青春痘也不長，結果在過了26歲之後，反而痘子滿臉長，她們雖然感到很困惑，但是很少有人去查明原因。很多人認為，長痘痘是青春期少女的「專利」，其實不然。最新調查表明，痘痘最易騷擾的是26—44歲的女性。在44歲以上的女性中，仍有14%為此煩惱。那是因為主導我們美麗的引擎——子宮的狀態開始走下坡路了！通常子宮的巔峰年齡在26 歲左右。到了30 歲前後會迎來「急轉彎」。專家提醒大家，面部痘痘多，小心是子宮出問題了！
3、臉色蠟黃
面色黃、氣色差不僅給形象減分，如果不積極調理，還會出現一些病變。先說肝氣鬱結，嚴重到一定程度可能出現口苦、頭暈、睡眠不好、神經衰弱等病症。中醫講「氣行則血行，氣滯則血瘀」，肝氣鬱結時間長了容易導致氣滯血瘀，臉色不好的女性中，大部分都是血瘀引起的，有很多女性有子宮肌瘤、卵巢囊腫，甚至乳腺增生和甲狀腺疾病，按中醫理論，這些疾病的源頭就是氣滯血瘀。
4、面色蒼白
面色蒼白通常與手腳冰涼同時出現，子宮肌瘤也會導致貧血，主要症狀以周期性出血為多，表現為月經量增多、經期延長或周期縮短，亦可表現為不規則道流血。由於長期月經過多，或不規則道流血，從而產生繼發性貧血，出現乏力氣短、面色蒼白等貧血症狀。
5、皮膚鬆弛
大家都知道年齡越大，皮膚就越鬆弛，當鬆弛問題越來越嚴重，衰老感便一天天在增加。但如果提前出現皮膚鬆弛的問題，要擔心是否子宮下垂了？子宮下垂也叫子宮脫垂，子宮內壁不能良好收縮復原，下垂到道中，嚴重的可能伸到體外。子宮下垂也叫子宮脫垂，子宮內壁不能良好收縮復原，下垂到道中，嚴重的可能伸到體外。不過子宮下垂至少會有下墜感，平時就會腰酸背痛，嚴重時還會拖累膀胱及直腸，而會有頻尿、小便解不幹凈或大便不順之感。
養宮的方法：
在日常生活中，艾草可說是離我們最近的草藥之一，每至端午節之際，人們總是將艾置於家中以「避邪」，乾枯後的株體泡水熏蒸以達消毒止癢，產婦多用艾水洗澡或熏蒸。傳統藥性理論認為艾葉有理氣血，逐寒濕、溫經、止血、安胎等作用。現代實驗研究證明，艾葉具有抗菌及抗病毒作用；平喘、鎮咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；鎮靜及抗過敏作用；護肝利膽作用等。 艾草因其卓越的藥效，又被稱為醫草或千年草。鮮艾草藥性涼，曬乾後的陳艾草藥性熱。
《本草綱目》中記載艾葉：苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，以之灸火，能透諸經而除百病。這就說明艾能灸治百病，強壯元陽，溫通經脈，驅風散寒，舒筋活絡。
艾灸是中醫流傳已久的一種養生治病方法，早在春秋戰國之際，人們就已經用艾草來作為針灸的必要工序了。就是用燃燒的艾草在人體的穴位上熨、灼，使熱量通過穴位進入經絡，達到疏通經絡、祛寒療疾、養身保健的作用。
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