她是韓國知名的搞笑女藝人，以圓胖的身材和幽默的談吐廣受韓國民眾喜愛。但她曾被醫生警告，如果再繼續胖下去，最多只能再活10年，嚇的她下定決心減重，而最後她也成功的從原本的73公斤減到44公斤，甩肉將近30公斤！
她透露，除了少吃多運動，早餐好好吃、晚餐簡單吃以外，每天飲用2公升的〝糙米水〞就是幫助她成功甩肉的最大關鍵。醫生也表示這樣做的確對減重有幫助。
這是她減肥前後的對比照，你能看出來這是一個人嗎？
糙米水做法：
1、把糙米淘好
2、把糙米放入沒沾油的鍋裡翻炒，炒至米粒呈黃褐色時盛起
3、倒入正在沸騰的開水中，隨後馬上關火
4、浸泡5分鐘後把米粒去除，即為糙米水，又稱糙米茶
糙米水功效：
1、促進血液通暢
2、促進小便通暢
3、促進大便通暢
具體減肥流程請觀看視頻：
來源 source: http://www.twgreatdaily.com
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