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2017年6月4日 星期日

男人容易傷害「小弟弟」的5個壞習慣! _-,

男人容易傷害「小弟弟」的5個壞習慣!
丁丁是男人很重要的器官,同時它也是最容易「受傷」的器官之一。到底哪些習慣最傷害丁丁呢?我們一起來看看。1、長期穿緊身褲或牛仔褲青年男性喜歡長期穿著緊身 ...


丁丁是男人很重要的器官,同時它也是最容易「受傷」的器官之一。到底哪些習慣最傷害丁丁呢?我們一起來看看。

1、長期穿緊身褲或牛仔褲

青年男性喜歡長期穿著緊身褲或牛仔褲。緊繃繃的褲子往往將陰囊和睪丸牢牢地貼在一起,使陰囊皮膚的散熱功能得不到發揮,進而增加睪丸局部溫度,有礙精子產生。此外,褲子過緊還會限制和妨礙陰囊部位的血液循環,易形成睪丸瘀血,導致不育。

2、不愛乾淨

生殖器官衛生不只是女性的事,男性也應同樣重視。尤其是患有包皮過長的男性,要經常翻轉清洗陰莖,清除包皮垢。因為包皮垢不但易反覆刺激龜頭,引發龜頭包皮炎、陰莖病變等疾病,同時也易給妻子造成健康問題。

所以,廣大男性不要嫌麻煩,最好每天清洗一次外陰,清水洗就行(包皮也要翻開清潔哦)。

男人容易傷害「小弟弟」的5個壞習慣!

3、便後從後往前擦

當天氣濕熱或出汗過多時,病菌更容易在肛門周圍繁殖。

所以,即使是男性,大便後也建議從前向後擦,以免從後向前的動作把病菌帶到更脆弱的丁丁附近。

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4、憋尿

好些人因為某些特殊的原因,例如玩遊戲,或者是長時間要坐車的人,都會有憋尿的習慣的。我們都知道,男性尿道下段會寄生一些細菌,而我們尿尿其實是把這些細菌衝掉,如果你常時間憋尿的話,只會削弱尿液的沖刷力度,而使細菌增加,嚴重的會引發前列腺炎。

5、酗酒

酒精會促進毛細血管擴張,使前列腺組織充血水腫,引起不適。酗酒還會影響睪酮分泌,從而影響前列腺液的分泌和排泄。

男人容易傷害「小弟弟」的5個壞習慣!

補腎壯陽的四款食物

1、木瓜

木瓜富含維生素A,而且含有精氨酸,「偉哥」中也含有這種成分,能夠改善陰莖的血液供應。

2、富含鋅的食物

鋅促進睪酮的生成,而且使精子更活躍,因此多吃富含鋅的食物非常有利於治癒勃起問題。全穀類食物、牛排、羊肉、奶酪、三文魚、酸奶、雞肉、花生和牛奶都是很好的補鋅食物。

3、菠菜

菠菜含有葉酸,對性健康很有裨益。菠菜還富含鎂,對擴張外陰部附近的血管很有幫助。其他綠色蔬菜,如捲心菜和甘藍,也含有較多的葉酸,同樣有類似效果。

4、大蒜

研究顯示,大蒜釋放的少量硫化氫可使包括陰莖動脈的血管得到放鬆。而且大蒜含有大蒜素,能夠促進向陰莖供血。


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