在羽毛球場上，哪怕你的進攻再兇猛、劈吊再刁鑽，高遠球再到位……只要你的回位連貫不能及時到位，一切都是徒勞。
看比賽時最常見的就是有心殺球，無力回天的情況，擊球後來不及回到球場的中間位置，陷入 「鞭長莫及」 的窘境。
因為業餘愛好者更多地喜歡雙打，所以絕大多數球友的下意識回位都會偏向場地一側，這樣如果偶爾來一局單打的話相信你在場上會顯得無所適從，感覺哪兒的球都夠不到。
羽毛球可能是所有運動中最靈活多變的，所以我們擊球後的回位也應該具有針對性，根據自己的擊球選擇保證回位的同時側重重點防守區域。
重點防守區域
後場擊球
後場擊球不論是主動被動，擊球選擇無非三種：回擊高遠球、滑板劈吊、發力重殺三種。
1.高遠球
高遠球無論回直線還是回斜線，都要重點防對方直線球。
所以在回位移動上，應該回直線防直線；回斜線防直線。
一般情況下回位的選擇應該偏後，把後場當作重點區域，因為如果對手回放網前上網的速度一定快於後退。
2.吊球
回位的前後相對位置則要由你的吊球質量決定。
吊球時應該吊直線，防對角；吊對角，防直線。
如果你的吊球質量高，球速快，落點刁鑽，對方只能勉強回網前球的的話。選位大膽壓上，準備搶高點推撲得分。
如果你的吊球質量不高，對方可以輕鬆擊球，回位應該適中，注意對方勾對角和平推直線。
3.殺球
殺球後，要根據兩方面因素選位：殺球質量和對方接殺能力。
殺球質量高，對方防守一般只能擋網或者挑出半場球，直接殺球上網，乾淨利落。
殺球質量一般，對方防守直接平抽的幾率很大，這時回位要回到中心靠後一點的位置。
總之，殺直線防抽對角線，殺斜線防抽直線。
中前半場擊球
中前半場擊球既包括主動情況下的：高點位的撲、搓、勾、推等；還包括被動情況下的接殺放網以及抽擋。
1.高點網前擊球
只要在網前搶到了高點，我們擊球時的選擇就可以無比豐富，但是接下來回位也有基本原則：擊球後稍稍後退一步，隨球跟進，盯住對方的回球動作，準備對手回擊網前之後的撲球。
網前高點擊球本來就已經搶到了主動，如果擊球後快速後撤回中，對手很容易通過回放直接砍掉你的優勢，所以此時的回位應該稍稍後退的同時分出一部分精力盯住網前。
2.被動回放網前、挑球
既然已經是被動了，省力是很難的，對手完全有機會搶到高點擊球。
所以老老實實地回到中場，做好防守準備。
3.抽擋接殺
在中場位置開始平抽擋，如果已經對對方形成壓制，回位應該根據出球線路上壓；一旦覺得自己占據劣勢，應該儘快擺脫平抽擋的節奏，主動起球。
而接殺時，對手一般會選擇把球打向離你較遠，較空的區域。
回位選位上，要格外注意保護空當場區。主要防直線球路，其次防守追身球，最後防對角線。
分清主次的位置，接殺並不是很難。
很多時候，球場上出現鞭長莫及的窘境並不是因為自己的技術不過關，往往都是在擊球時缺乏長遠的思考，打球前多想想自己下一步回位的側重點，打球必然能輕鬆不少。
|
鍾意就快D Share啦！
|
|
|
