美國馬里蘭州巴爾的摩市的研究型私立大學最新研究指出，每天食用2顆番茄或3顆蘋果，不但可以延緩衰老，還能修復癮君子對肺部所造成的損害，這項研究發布在歐洲《呼吸系統》雜誌上。
美國最新研究指出，每天食用2顆番茄或3顆蘋果，不但可以延緩衰老，還能修復因吸菸對肺部所造成的損害。
根據《每日郵報》報導，美國約翰霍普金斯大學Johns Hopkins University布隆博格公共衛生學院Johns Hopkins Bloomberg School研究團隊，針對650名成年人進行為期10年的飲食和肺功能試驗，發現每天食用番茄或蘋果，有助於改善呼吸系統。
曾吸菸的人士10年前、後呼吸測試，顯示他們的肺功能，因為食用番茄或蘋果有所改善，研究人之一的凡妮莎博士Vanessa Garcia-Larsen表示，「這項研究表明，飲食可以幫助修復已戒菸人士的肺部損傷，即便從來不吸菸，也可以延緩肺部衰老」。
加西亞–拉森博士Garcia-Larsen提到，「人類肺功能在30歲左右會開始下降，下降速度取決於個人體質與健康狀況」，番茄、蘋果內含的營養物質，能夠幫助修復吸菸造成的損害，「定期食用大量水果可以幫助延緩肺功能衰退」，這項研究無疑為患有慢性阻塞性肺病的吸菸人士帶來希望。
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番茄是男人救命葯，吃番茄的八大好處
番茄為茄科一年生草本植物番茄的果實，其酸甜爽口，營養豐富。番茄是男人救命葯,吃番茄的八大好處，有興趣的朋友快來看一下吧！
英國《每日郵報》報道，英國一項大規模研究發現，每周吃10份番茄(約1.5公斤)可使男性前列腺癌危險降低近1/5。研究人員認為，番茄抗癌的關鍵原因是其中的抗氧化劑番茄紅素。要預防前列腺癌，男性還應每天攝入750~1200毫克鈣，補充105~200微克硒。
番茄對人體健康的八大好處
1、健胃消食
潤腸通便所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，增加胃酸濃度，調整胃腸功能，有助胃腸疾病的康復。所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。
2、清熱解毒
生津止渴番茄性涼味甘酸，有清熱生津、養陰涼血的功效，對發熱煩渴、口乾舌燥、牙齦出血、胃熱口苦、虛火上升有較好治療效果。
3、降脂降壓
利尿排鈉所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸，可降低血膽固醇，預防動脈粥樣硬化及冠心病。另含有大量的鉀及鹼性礦物質，能促進血中鈉鹽的排出，有降壓、利尿、消腫作用，對高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。
4、抗血凝聚
防腦血栓國外研究發現，從番茄籽周圍黃色果凍狀的汁液中分離出來了一種被稱為P3的物質，具有抗血小板凝聚的功效，可以防止腦血栓的發生。患冠心病及中風的病人每天適量飲用番茄汁有益於病的康復。
5、防癌抗癌
延緩衰老近年來，研究證實西紅柿中所含番茄紅素具有獨特的抗氧化作用，可清除體內的自由基，預防心血管疾病的發生，有效地減少胰腺癌、直腸癌、口腔癌、乳腺癌的發生，阻止前列腺癌變的進程。番茄還含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除體內有毒物質，恢復機體器官正常功能，延緩衰老，故番茄擁有「長壽果」之美譽。
6、防白內障
黃斑變性所含維生素A、C，可預防白內障，還對夜盲症有一定防治效果；番茄紅素具有抑制脂質過氧化的作用，能防止自由基的破壞，抑制視網膜黃斑變性，維護視力。
7、美容護膚
治皮膚病番茄含胡蘿蔔素和維生素A、C，有祛雀斑、美容、護膚等功效；治真菌、感染性皮膚病。另一項研究顯示，番茄汁還對消除狐臭有一定作用。
8、增進性慾
維護性功能番茄紅素吸收後聚集於前列腺、腎上腺等處，促使前列腺液分泌旺盛，可維護射精功能；女性多吃番茄可激發性慾和激情。
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