藥不離口，為何每年仍有40萬人糖友死亡？
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糖尿病同伴 頭條號健康原創作者5小時前
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如果糖尿病人僅僅吃藥，那麼血糖控制並不好，所以就容易發生併發症，更容易死亡，糖尿病人的死亡大部分是因為併發症而死！
一、如果只重視血糖，不重視血脂血壓，糖尿病也易得併發症
從這個意義上來說，糖尿病人對血脂、血壓的控制比控制血糖顯得更重要。基於此，糖尿病人要有效預防心腦血管病等的發生，要努力做到：
空腹血糖一個不容忽視的事實是，心血管疾病已經成為2型糖尿病患者的主要死亡原因。
2015年發表在《美國醫學會雜誌（JAMA）》的一項全球性研究顯示，糖尿病人群死於心血管疾病的風險是未患糖尿病人的2倍。在全球範圍內，大約每兩名糖尿病患者中就有一名患者因心血管疾病死亡。
我國90%的糖尿病是2型糖尿病患者。2型糖尿病通常合併多種代謝綜合徵的一個或者多個組分。伴隨著血糖、血壓、血脂等水平的增高以及體重的增加，2型糖尿病發生心血管併發症的危險迅速增加。與非糖尿病人群相比，糖尿病患者發生心血管的風險增加2~4倍。
「大量的循證醫學研究證據提示，單純控制血糖對減少2型糖尿病患者發生心血管疾病的風險作用有限。我們在使用降糖藥物時，不僅要關注其降糖效果，更希望它具有減少心血管病變和死亡風險的作用。」國際糖尿病聯盟西太平洋地區候任主席、北京大學人民醫院內分泌科主任紀立農教授指出。
三、糖尿病控制，不能光靠吃藥，還要用好以下降糖武器
就絕大多數患者而言，糖尿病是一種終身的、可影響全身各個臟器和組織的、可防可治的慢性疾病，注意到以下幾點，有利於糖尿病的控制及其併發症的防治。
1.養成良好的生活習慣，生活有規律，飲食有節制，勞逸適度。
2.戒菸，與不吸菸的糖尿病患者相比，吸菸的糖尿病患者發生大血管病變如動脈粥樣硬化、腦中風、心肌梗死、下肢脈管炎和足壞死的危險性大大增加。
3.戒酒，酒會加重糖尿病情或引起低血糖並掩蓋低血糖症狀，使血甘油三酯和乳酸水平增高。
4.控制脂肪攝入量，糖尿病患者常有高脂血症，高血脂促使大血管併發症的發生、發展。
5.適當鍛鍊，至少每天早、中、晚各散步30分鐘。醫學教育|網搜集整理也可視條件開展其他健身活動。
6.學會放鬆，遇事不急、不怒，保持情緒穩定。大喜大怒會升高血糖。
7.定期複查，每月至少複診一次。平時常測尿糖，有條件自測血糖則更好。特殊情況下，如發燒、腹瀉或全身不適，及時就診。經常量血壓，保持血壓在正常值。高血壓可加快糖尿病併發症的發生和發展。
8.每年至少做一次全面檢查，包括測視力，看眼底，查24小時尿白蛋白和神經系統體檢等。
9.堅持適合自己的科學的治療方法，不道聽途說，不人云亦云。
10.另外，最好與醫生保持聯繫，有自己經常看病醫生的電話號碼。做好各種記錄，包括飲食和藥物治療、血糖、尿糖和其他有關檢查等。
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