我們人體設著兩套循環管道，一套是運行血液的脈管；另一套則是環流著淋巴液的淋巴管，它不僅有嚴密的組織構造，還有獨特的功能，和血液循環一起，肩並肩地維護著人體的健康。
但是，人們往往重視前者，而忽視後者，這是十分可惜的，因為淋巴系統是主管維持人體健康的免疫系統和機能的核心，它是保證身體健康的簡單而又基本的先決條件。
人體健康最大的威脅源自於毒素
一個健康人體內大約有一百億個淋巴細胞在活動，淋巴細胞分為T淋巴細胞和B淋巴細胞。兩者都來自於骨髓，但T細胞形成於胸腺，它的主要功能是吞噬外來侵襲物。
B細胞最重要的功能是生產各種各樣的抗體，就像隊伍裡面的武器，以便讓我們抵禦外來的入侵物。
淋巴循環使毒素有充分的機會與人體強大的排毒細胞的表面接觸。超過99%的可溶解毒素及新陳代謝後的廢物能夠被淋巴系統清除。
如果毒的積累是致病的根源，那毒的排除建設就是健康的起點。
人體三處淋巴決定生死一定要重視
我們人體的淋巴系統是非常巨大的，其中最能反應我們健康的是頸部淋巴、腋下淋巴、腹股溝淋巴。它們能決定你的生死。
1）頸部淋巴
與動脈、頸椎、肩頸、鎖骨與腋下淋巴、頭部相連，足以見得它的重要性。
當頸部淋巴正常運作，可以：
1、改善睡眠，頭暈頭痛，面部膚色暗黃無光澤。
2、肩周炎，肩頸疼痛，易落枕，記憶力減退。
3、腦部循環差，供血部足，供氧不足。
4、頸部淋巴結腫大，長痘。
5、易形成黑色素，沈澱長斑。
6、預防老年癡呆，心腦疾病。
7、改善咽喉腫痛，改善雙下巴。
8、下顎塑型。
2）腋下淋巴
胸部、手臂和經絡、肩頸是緊密聯系的。
對於女人來說，腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人，是連同腋下淋巴一起割除的。
腋下淋巴結堵塞，可直接導致乳腺癌！
當你發現乳 頭乳暈越來越黑的時候，當你發現乳 頭內陷的時候，當你發現胸部經常脹痛的時候（中醫說痛則不通通則不痛），表示你的胸部健康已經在走下坡了。
疏通腋下淋巴的好處：
1、改善胸部脹痛，促進人體代謝，排毒。
2、預防胸部疾病。
3、發送淋巴結腫大，顏色暗.
4、改善副乳。
5、代謝胸部的垃圾毒素。
6、減少腋下廢脂，廢氣。
7、增強免疫力，增強心臟供血功能。
3）腹股溝淋巴
腹股溝淋巴是整個生殖系統最大的排毒系統，當女性有肌瘤，卵巢囊腫，宮頸糜爛，月經不調，等一系列癥狀，都是來源於腹股溝淋巴堵塞；
你可以觀察凡事腹股溝淋巴出現堵塞時，你可以用手擦腹股溝時，內部感覺到疼痛和股溝結潔，並且走路或是爬樓梯時腿腳容易發軟，也可影響到腎虛。
我們疏腹股溝淋巴，對自身也好處多多：
1、代謝盆腔內垃圾毒素。
2、提高腎功能，女性生殖健康。
3、改善下肢肥胖。
4、改善婦科子宮肌瘤，卵巢囊腫。
5、清宮血，排宮毒，改善婦科炎癥。
6、改善手腳冰涼。
7、改善下肢循環，腹股溝腫大。
8、改善腿腳麻木。
淋巴按摩可救命!這套按摩方法請收好
我們疏通淋巴最好的方法就是按摩：淋巴液占人體體重的16%，在受到按摩後，會在體內順暢地流動，凈化體內的毒素和其它汙垢，從而起到防治慢性病的功效！
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