降低生病機率
微笑可以提高身體的免疫力，因為提高了免疫力所以可以預防許多疾病。
那是因為，微笑讓身體裡的免疫力細胞大大提升，增加了細胞活性化亦能降低疾病的產生。
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例如
＊破壞癌細胞的滋生→有效的預防與克服癌症
＊改善過敏性肌膚
＊改善各種過敏性體質
＊改善糖尿病、風濕病
＊心臟病的預防
用這種微笑的方式預防各種疾病，也有著克服疾病的效果！
想想「微笑是最好的良藥」，是不是該增加自己每天微笑的次數，讓自己微笑的時間變得更長呢！
氣氛的轉換
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難道大家不認為，微笑能使氣氛和緩變的明亮嗎？
而且我相信微笑是會傳染的。
「看到對方的笑容，自己也有了笑容」這樣的經驗大家不都也有過？
如果微笑的人增加了，也能轉變工作職場上或是在學校的課堂上不好的氛圍。
一旦工作職場上或在學校裡的氣氛變好了，相對的人際關係不也變好了。
另外還要減少沒必要的壓力！
如果你不滿意職場上的氣氛又或者是學校課堂上的氣氛的時候，首先要做的就是讓自己微笑。
為何不適著每天都使生活周遭的人都能意識到微笑的好處呢？
我敢肯定這樣的生活一定會很有趣！
用積極的態度消除壓力
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當你微笑時會覺得幸福且有幹勁，身體的內分泌也會隨著你的放鬆而增加。
打從心裡的微笑所分泌的血清素我們都稱他為「幸福的賀爾蒙」。
本文共2頁，請繼續閱讀：
當增加了幸福的賀爾蒙
＊會增加幸福感以及成就感
＊增加精神上的抗壓性
＊更能以平常心對抗外在壓力
＊維持良好的食慾
一旦有了幸福的賀爾蒙就會有這樣的功效！
另外，從壓力中或是憂鬱中所釋放出的多巴胺和陶醉感所帶來的內啡肽這種賀爾蒙，也能從微笑中增加他的分泌量。
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微笑這件事的效果能使賀爾蒙的分泌量增加，也能消除壓力，讓人變得更為正向。
就如前面所說的，工作職場上或在學校裡的氣氛變好了，自然而然人際關係也就容意變好。
一旦在團體中的氣氛和諧，也能有效的減少人際關係中所產生的壓力。
人與人之間的摩擦減少了，更容易互相建築良好的關係，這樣每天也能過的開心。
最後
對於微笑，擁有著笑容就是件非常棒的優點。
讓微笑從平時開始做起，也讓我們更加的去珍惜笑容的重要性。
一旦這樣，微笑的機率一定會增加，請試著讓臉上的笑容維持更長久的時間吧！
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