「雞排妹鄭嘉純」一直以敢說敢言為個人特色，而除了針對時事的言論之外，她的身材也相當有亮點。近日她就在個人臉書上放了一張裸上身的照片，證明這幾個月瘦身成功，預計在7月推出個人的寫真集囉！
▼雞排妹為了在7月發行的寫真集，這兩個月一直在調整自己的身體。她指出為了瘦身，一個月前開始盡量不吃白飯、麵食、麵包、油炸、勾芡、甜食、零食等食物，過著自己煮飯、少油少鹽的生活，平常就以吃烤地瓜、水煮蔬菜、蛋、香蕉、豆漿、清燙豬雞肉等為主，在外面真的太餓就吃堅果。
▼除了調整飲食外，她每週的運動次數也慢慢增加，至上週為止，她每天會在家進行運動一小時，內容包括跑步熱身10分鐘、鄭多燕啞鈴操20分鐘、Hiit 30分鐘，兩天躺一次岩盤浴爆汗。
▼雞排妹說自己算是易胖體質，最高紀錄曾兩個月胖七公斤。節食這段期間超崩潰及易怒，每吃一樣食物都在算熱量，「坐捷運聞到路人的鹹酥雞、在百貨美食街看大家吃很飽、看要增胖的朋友狂吃零食，不要說眼神空洞，我已經沒有眼神了。」
▼不過她這些努力都是希望能在寫真集拍攝前瘦出22腰，一週前她終於突破23腰，只離22腰差0.2吋了！她指出自己雖然肚臍旁邊還有些脂肪，但手臂變結實，體重也在這兩個月瘦了三公斤，希望大家好好期待新寫真集囉！
雖然拍寫真集對很多人而言就只是拍拍照，不過事實上明星們背後也是要進行許多控制，才能拍出好的作品，而雞排妹的成果真的是辣到不行啊！分享出去，讓其他人也看一下她為拍照做出的努力吧！
來源 source: http://www.bomb01.com
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