女人和男人都一定要知道！
女人每一個月都會有不舒服的那幾天，每當「大姨媽」這一位好朋友來到，大部分女性都會出現腹痛、疲倦、脾氣暴躁等症狀，甚至還有一些人會痛不欲生，非常地苦惱。但其實，月經是將女性子宮中的臟東西、死去的卵子和脫落的子宮內膜排出的過程，其實也是女性的一種天然「養生之道」。
▼在來月經的過程當中，每一個女性的身體都會出現不同的變化，因此只要通過觀察自己經期時的狀態和經血的顏色，大家也可以從中判斷出身體的健康情況哦！以下是幾種讓大家可以分辨自己身體情況的經期症狀，一起來看看吧！
▼1. 原發性經痛。
幾乎每一個女人在經期時都會出現不同程度的疼痛，而正常情況下的女性都會有原發性經痛。這一種經痛從月經前的1-2天就會開始，女性會感覺到腹部有痙攣、絞痛等的感覺，偶爾也會伴隨著腰酸、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀，嚴重者還會因為子宮收縮加劇而疼痛難耐，甚至會昏倒。
原發性經痛一般在月經的第2-3天就會逐漸緩解，而且大部分的女性會隨著年齡增長或是生完小孩之後，就會自然地減輕經痛，甚至是完全消失。
▼2. 繼發性經痛。
如果你的腹痛非常劇烈，而且維持的時間較長的話，那很有可能就是繼發性經痛了。這種經痛會比較多變化，女性會有痙攣、絞痛、鈍痛、脹痛、甚至是刺痛的感覺，而且會隨著年紀的增長而惡化。
繼發性經痛有非常多種的病因，最常見的是子宮內膜異位（子宮內膜長在別的地方）、骨盆腔發炎，甚至是因為子宮內避孕器而造成疼痛，主要都是因為病變而引起的，因此建議大家還是放下手上的止痛藥，去做一個婦科的檢查比較妥當！
▼3. 草莓醬經血。
經血也有很多種的形態，如果你的情況是像是草莓醬般質地稀疏，經血量也較少的話，這可能意味著你體內的雌激素過少。若是你有服用避孕藥的習慣、或是處於更年期的話，經血也是會呈現出草莓醬的狀態。
▼4. 藍莓泥經血。
顧名思義，藍莓泥經血就是指顏色偏深、量多，而且質地比較濃稠的經血形態，這也代表你體內的雌激素偏多。雌激素過高會導致你的大腦經常處於緊張的狀態中，而且還可以會導致排卵異常，進而影響受孕，所以大家也要多注意哦！
▼5. 蔓越莓汁經血。
如果你的經血顏色稍微有點暗，就像是蔓越莓汁的顏色那樣，而且每次的經期都非常準時的話，那恭喜你，你的身體非常健康哦！另外一提，蔓越莓汁也是可以舒緩經痛的良品，大家不妨在下次的經期也試試喝點蔓越莓汁吧！
▼6. 不規律出血。
若是你在經期以外的時間還偶爾會出血，又或者是月經結束得不夠乾淨，經常「拖泥帶水」似的，那也意味著你的身體出現了問題。女人在壓力大時也容易出現月經失調的狀況，但也有可能是因為細菌感染，還有少數情況是因為罹患癌症後造成陰道間斷性少量出血，因此還是建議大家在出現異狀時去找醫生檢查清楚吧！
女性每一個月都會經歷幾天的經期，但相信有許多人很少會去注意「月經」所帶出的訊號吧！所以從今以後，多花一點時間去仔細觀察自己經期時會出現的症狀和經血的狀態，在發現問題時要及時就醫，這樣才能確保身體的健康哦！快動動手指分享出去，讓更多人了解經期的知識吧！
|
鍾意就快D Share啦！
|
|
|
