旅行是個可以短暫告別自己目前生活，從壓力中喘口氣放鬆的一項活動，但旅行除了能夠享受不同環境的樂趣、增廣見聞外，其實對「人體」也有很大的益處，不只可以幫助減肥，甚至還能增進你跟伴侶之間的性生活！
▼根據Expedia旅遊網的調查，去年美國有高達3100萬人有度假經驗，而其中81%的人認為他們旅遊後整體感覺變好了。
這個結果並不讓人驚訝，但在調查中旅遊卻產生了各種方面的益處，包括獲得自信、感覺更年輕，甚至有了更多的性生活！100萬人還坦承放假旅遊大幅提升了他們的性慾。
協助Expedia此項調查的琳達博士（Linda Papadopoulos）指出：「你只要在假期中做越多自己喜歡的事，且越感到放鬆，就能夠調節體內的壓力賀爾蒙皮質醇的分泌。」
▼琳達博士指出旅行不同於我們日常生活，所以有機會戒除一些惡習，「暴露在陽光下一定的時間，還能幫助我們腦內血清素的釋放，這可以讓人情緒提升，而且更專注、冷靜。」
▼「由於緊張和焦慮的感覺都減低了，情緒會相對改善，人們會開始審視自我的積極性和生產力，還有伴侶跟人生未來的前景，而且這些省思往往能帶來正面的效果。」琳達博士說這些正向的心情會讓人們做出改善自己的事，例如減肥，或是更加關注與伴侶之間的關係。
▼看來該是考慮下個假期要去哪裡旅行的時候了！
旅行除了比較傷荷包之外，一直以來都有相當多人在旅行中充電，並獲得更多繼續努力的能量。對於喜愛旅行，且能完全沉浸在旅行的氛圍中盡情放鬆的人，也可以思考一下自己身上有沒有發生這些正向的變化喔！把這項研究分享出去，來跟同伴們計劃下一次的旅行吧！
來源 source: http://www.bomb01.com
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