糖尿病 是一種尚不能治癒的疾病 ，所以我們能做的就是控制病情，不再惡化。除了吃藥、打胰島素以外，患者自我的控制是非常重要的。那麼血糖高不能吃那些食物?下面我們就一起瞭解一下吧！
血糖高吃什麼好 10種食物千萬不能碰
血糖高不能吃什麼
1.酒
高血糖的人應該注意千萬不要喝酒，不然可能會使血糖升高，威脅我們身體健康，常據說，酒精對血糖把持不利，所以有些高血糖患者，抱著幸運心理，感到飲酒精濃度低的啤酒，應當沒太大問題，而事實卻並非如斯。
啤酒中的麥芽糖含量很高，作為一種單糖，它對高血糖患者而言，更為嚴重。
2.紅薯
許多人都有吃紅薯的習慣，紅薯軟糯香甜，許多小吃也經常把紅薯作為原材料。紅薯富含澱粉和營養物質，糖尿病患者應該忌吃紅薯，紅薯中含有大量的糖類物質，進食容易導致血糖濃度迅速升高。
3.柿子
柿子當中有很多的蔗糖，高血糖的是需要注意不要吃柿子，柿子富含了蔗糖、葡萄糖及果糖，糖含量高，都屬於單糖和雙糖，不適合血糖高的病人食用，要管好嘴巴霜淇淋，夏天最大的誘惑就是霜淇淋。霜淇淋得可怕之處是含有極高的糖量。
4.棗子
大棗雖然有很好的養生功效，但是高血糖患者是不適合吃的，因為裡面含糖量非常高，雖然紅棗有益氣補血的作用，但是棗含有很大的糖分，據營養專家統計，新鮮棗中的含糖量在35左右，而幹棗中的含糖量高達60%，是糖尿病絕對不可以吃的食物。
5.爆米花
爆米花是無聊時的閒暇食物，但是高血糖患者應該注意少吃，因為爆米花當中含糖量比較高，無論是朋友之間的閒聊還是看電影，看電視，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用，因為爆米花屬於澱粉類食物，再加上油炸，就單單這2點就是糖尿病飲食上的禁忌。
6.糯米
糯米裡面的含糖量比正常的米飯高出很多，是不利於高血糖患者食用的，米飯會在體內水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由於糖尿病對糖的代謝不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
7.奶製品
奶產品中含有飽和脂肪酸，多吃奶產品容易增加患上心臟病的幾率。本身糖尿病患者身體就比較虛弱，容易因為併發症患上多種疾病，因此在飲食上面要注意清淡少油，乳製品適量進食即可。
乳製品容易破壞人體膽固醇水準，作為糖尿病患者，全脂製品，優酪乳，霜淇淋，奶油等食物都含有飽和脂肪，容易增加胰島素抵抗，不利於病情康復。
8.蜂蜜
高血糖患者如果食用蜂蜜的話，會直接導致血糖升高，影響身體健康，蜂蜜重要由葡萄糖、果糖，這樣的單糖形成，可以被人體直接接收，因而血糖敏捷升高，但這對於糖尿病人來說，卻是致命的，因此，糖尿病人應禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃適量的蜂皇漿，不僅營養更為豐碩，蜂皇漿中還含類胰島素，對高血糖人有利。
9.乾果
乾果中含有豐富的營養物質，屬於高纖維食物。許多糖尿病患者會誤以為乾果是一個不錯的選擇，如果已經患有糖尿病，而且是屬於2型糖尿病，那麼就要忌吃乾果，乾果在脫水之後，含有的糖類物質會濃縮，從而增加攝入的糖量，對糖尿病患者的健康非常不利。
10.甘蔗
甘蔗是非常的甜的，並且含糖量也非常的高，所以高血糖患者最好少吃，血糖高不能吃甘蔗。甘蔗的甘甜是讓很多人都回味無窮的，雖然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，對於糖尿病身體都是有害的物質，所以請患者慎重考慮。
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