一談到「絕經」這個詞，每個女人都逃不掉的人生體驗，是婦女的一個生理現象，伴隨絕經引起的雌激素不足與其他體內、體外因素共同作用，使部分婦女出現異常心理和軀體改變，稱為絕經期綜合徵。用民間的話來說就是女人變身老太婆的標誌，一般都發生在45-55歲之間，但是調查顯示，近幾年婦女的絕經期都提前到來，有些女性40歲就進入絕經期。
絕經前女性的身體都會發生較為明顯的變化，出現很多不適的感覺，所以我們先來了解一些絕經前女性都有哪些症狀。
月經周期改變：周期延長，月經期間隔延長，或二、三月不來，幾個月後又恢復其自然規律。這樣停經與規律的行經交替出現，可以持續一、二年。有的女性則在一段時間周期較短，月經次數過多。
經血外觀變化：血色變淺，呈粉紅色，甚至發黑，雜有小血塊及纖維碎片。經血量也有改變，有的女性經血量逐漸減少，但也有出血增多或大出血的。經期長短也有變化，有的逐漸變短，只有2-3天，而另一些婦女，則經期延長，可持續10天。
面部潮紅髮熱：自下部開始向上蔓延到整個面部，面部常有顯著的血管擴張、發紅、全身出汗。同時出現頭暈、眩暈，潮紅程度不一，有的限於面、頸部發紅，但也可能很頻繁而嚴重。
植物神經失調，肢體麻木：特別在夜間肢端感覺異常、痙攣，下肢沉重，兩腿好像不知道該放在哪裡，小肚子痛，心慌、心前區痛，頭痛、頭暈，失眠及暈厥。常有急躁、情緒不穩定，好發脾氣，有時多疑與抑鬱。
說到這裡的時候，希望廣大的男性同志們一定要多多理解這個時候的「她」，學會包容與愛護，因為你的愛人正受著身體與精神的雙重摺磨，偶爾讓她發發脾氣多忍忍。
伴隨著經期的提前到來，這樣的「早更」現象讓女人迅速衰老，想要避免早衰，內分泌調養是關鍵，沒事的時候多吃點以下食物，排污補血讓你更年輕。
棗中富含鐵，對防治月經性貧血和產後失血有重要作用，其效果通常是藥物所不能比擬的。紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，老死細胞很快被消除，並能增強骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量。
阿膠被認為是女性「中藥三寶」之首，是補血聖品，阿膠補血滋陰，潤燥。可以改善停經閉經的症狀，緩解生理周期紊亂、氣血虛等月經不調症狀。效果很不錯！更能幫助經血排除順暢、補血養血。經常服用有助氣血通順，比較不容易手腳冰冷，還能讓臉色紅潤、肌膚光滑、減緩老化，吃出好氣色。小編給自己的媽媽買過，聽她說效果很不錯！
|
鍾意就快D Share啦！
|
|
|
