老中醫說，腎功能強大的男人，都有八大特徵！
搞笑一姐2017-04-23 16:35
年齡越來越大了，中年男人的夫妻生活漸漸應付不了如狼似虎伴侶，加上工作上的壓力，應酬的頻繁，身體發福，三高也漸漸登堂入室侵害男人的身體，各種男性疾病也紛紛找上門，尤其是以腎功能為主的更是直線下降，男人感覺身體被掏空，人也後繼不足......
中醫講究「望、聞、問、切」，一般資深的老中醫，通過一照面就可以看出一個讓你身體的大致情況。先來看看，腎功能強的男人都有哪些特徵呢？
1、體毛濃密
《黃帝內經》中記載「丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更。」中醫認為，一個人的腎功能強壯，他的頭髮和體毛都很旺盛。
2、牙齒好
腎主骨，牙齒是腎之本，骨之餘，《黃帝內經》記載：丈夫三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極;五八，腎氣衰，發墮齒槁;由此可見牙齒的生長是受到腎氣的影響。
3、腰好
中醫中，腰為腎之府，腰好的男人，腎功能也錯不了。
4、聽力好
中醫理論中講「腎開竅於耳」，耳朵的聽力功能之所以能夠正常，依賴於精、髓、血和氣的滋養，而腎藏精、主骨生髓，同時腎為肝之母，肝藏血。
5、耳朵大
中醫認為「耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆」，腎開竅於耳，耳垂飽滿、堅厚、紅潤則表示腎精充沛，而耳垂小則相反，腎精不足。
6、手腳四季溫暖暖和的男人
女孩子大多手腳冰冷，多是由於腎陽虛衰所致，腎陽不足。又因腎陽為一身之元陽，所以血液的流動得不到陽氣的溫洵與推動，而引發四肢手腳冰涼。
7、大小便正常的男人
腎司二便，開竅於二陰，二陰指的是尿道，肛門。人體的大小便順利正常與否直接受腎功能的影響。
8、烏黑、光澤的頭髮
腎藏精，其華在發，頭髮的營養來源於血液，但生機的根本在於我們的腎，腎臟功能強大的人，頭髮烏黑，有光澤，反之，則的年輕白頭，脫髮，頭髮乾枯毛躁等。
有以上特徵的男人呢，也不要大意，很多壞習慣都會傷害腎功能。
日常有損腎功能的習慣
1、喝水少
2、久坐、憋尿
3、口重，吃的過咸
4、熬夜
5、縱慾過度
6、濫服止痛藥
7、大量喝啤酒
8、吃太多肉
想要有一顆強大的腎臟，平時保養與壞習慣的杜絕是很重要的，最好每天鍛鍊身體，不抽菸喝酒、不熬夜，以免損害身體健康。
俗話說的好，藥補不如食補，先天條件不夠，後天食療來湊。吃什麼能提高腎功能呢？
1、蘇子油
蘇子油富含α-亞麻酸，它是構成腦黃金DHA和血管清道夫EPA的基礎物質，有助於促進腦細胞活力，提高記憶力和改善腦力疲勞。
最重要的是，經常食用蘇子油，α-亞麻酸有助於清除血液中壞的膽固醇，軟化血管，促進血液流動。對於年長的人因為血液流動減慢，組織器官充血異常，有很好的預防和改善作用。
2、牡蠣，蝦，貝類
鋅是人體新陳代謝，生長發育所必須的元素，並且男人的精液裡面含有大量的鋅，男人在青春期之後，就應該經常的補充鋅，缺鋅會直接影響到精子的質量與數量。
牡蠣，蝦，貝類，紫菜，豬肝都是富含鋅的食物，一般男人每天吃兩個牡蠣就能提供一整天所需的鋅了。
3、飯瓜油
科學家研究發現，飯瓜油（窩瓜油）中有一種植物甾醇，類似男性荷爾蒙，可抑制前列腺增生，改善前列腺肥大引起的尿頻，尿急，排尿不暢，夜尿增多等。更重要的是，經常食用飯瓜油，還有助於增強男性功能。
|
鍾意就快D Share啦！
|
|
|
