異性恐懼症是社交恐懼症的一種，但只針對與異性的交往，既渴望能夠接近異性，又在與異性的交流接觸中感到侷促、緊張、焦慮，並且面紅耳赤、目光游移、話語吞吞吐吐、語音發顫等，從而無法進行正常的交往。長久以後，就會形成對異性交流的迴避、排斥行為。
1）白羊座 咋面對異性恐懼症
白羊座的小夥伴與異性在一起時，不論是正式與非正式的聚會，開始時不妨手裡握住一樣東西，比如一本書，一塊手帕或其他小東西。握著這些東西，對於害羞的人來說，會感到舒服而且有一種安全感。學會毫無畏懼地看著別人，並且是專心的。當然，對於一位害羞的人，開始這樣做比較困難，但你非學不可。你若老是迴避別人的視線，顯得非常的幼稚，不是嗎 ?
2）金牛座 咋面對異性恐懼症
金牛座的小夥伴要知道其實所謂的症狀就是內心的害羞而已，金牛座可以試著做一些克服羞怯的運動。例如：將兩腳平穩地站立，然後輕輕地把腳跟提起，堅持幾秒鐘後放下，每次反覆做 30 下，每天這樣做二、三次，可以消除心神不定的感覺。害羞使人呼吸急促，因此，要強迫自己做數次深長而有節奏的呼吸，這可以使緊張心情得以緩解，為建立自信心打下基礎。
3）雙子座 咋面對異性恐懼症
雙子座的小夥伴要明白，有時你的羞怯不完全是由於過分緊張，而是由於你的知識領域過於狹窄，或對當前發生的事情知道得太少的緣故。假若你能經常讀些課外收籍、報刊雜誌、開拓自己的視野，豐富自己的閱歷，你就會發現，在社交場合你可以毫無困難地表達你的意見。這將會有力地幫助你樹立自信，克服羞怯。用知識量來填充自己的底氣和膽量以及社交不足。
4）巨蟹座 咋面對異性恐懼症
巨蟹座的小夥伴如果你患了一般異性恐怖症，在任何地方，任何情境中，你都會害怕自己成了別人注意的中心。你會發現周圍每個人都在看著你，觀察你的每個小動作。你害怕被介紹給陌生人，甚至害怕在公共場所進餐、喝飲料。你會儘可能迴避去商場和進餐館。你從不敢和老闆、同事或任何人進行爭論，捍衛你的權利。但是這樣的人生生來就是不平等的，值得嗎？
5）獅子座 咋面對異性恐懼症
獅子座的小夥伴的異性恐怖症患者總是擔心會在別人面前出醜，在參加任何社會聚會之前，他們都會感到極度的焦慮。他們會想像自己如何在別人面前出醜。當他們真的和別人在一起的時候，他們會感到更加不自然，甚至說不出一句話。尤其是是當他們需要上台表演，或者當眾演講時，他們會感到極度的恐懼，試著在這種場合深呼吸，告訴自己沒有人在注意你吧。
6）處女座 咋面對異性恐懼症
處女座的小夥伴試著微笑著聽人說話，微笑是友善的表達方式，同時也能影響對方的心情。如果你本生心情沒有不好，但是板著一張臉，別人會遠離你啊，還會覺得你很難相處。。。如果你能面帶微笑和人相處，自然心情愉悅，給自己加印象分。就算是會害羞，眼神是會好好看著對方，關於禮貌，還是要正式對方的雙眼，這樣才能讓對方感到被尊重，也會覺得很認真
7）天秤座 咋面對異性恐懼症
天秤座可以善於製造肌膚自然碰觸，聽起來有點小心機，但是讓很多男生無法招架的方式，前提是你要跟對方有一定的熟悉度。這種女孩看起來大大咧咧，走路不小心來個扶一下，吃個飯自然把食物遞給對方等等，都會讓人產生熟悉感。而且肌膚上的接觸會讓你覺得其實也不過如此嘛，這樣子，以後再遇到異性就不容易害羞和膽怯了，可以大大方方的交流了！
8）天蠍座 咋面對異性恐懼症
天蠍座的小夥伴先要知道害怕跟異性接觸會對你產生哪些影響。現在的社會思想比較開放，無論男人女人，都有很多佼佼者，害怕跟異性接觸，無疑會讓你平白失去跟很多優秀的異性學習交流的機會。再一個，這種害怕跟異性接觸的想法甚至還會影響到你的婚姻戀愛生活。你想要改變跟異性接觸的恐懼心裡，就必須先改變自身的想法才可以。解鈴還須繫鈴人！
9）射手座 咋面對異性恐懼症
射手座的小夥伴害怕跟異性接觸，甚至一被異性接觸就如同被踩了尾巴的老鼠一樣驚慌失措，這都是因為從小就被父母灌輸了男女授受不親的思想，要主動跟異性交流。很多事遠沒有想像中的那麼困難，只要你去做你就會發現原來這樣就可以了。也不要你一上來就跟異性說的天花亂墜多麼多麼厲害。剛開始你只要能打一聲招呼就很好了，就是非常不錯的進步了。
10）摩羯座 咋面對異性恐懼症
摩羯座的小夥伴要正視自己。不要妄自菲薄，也不要有什麼自卑心理，不要老覺得自己怎麼怎麼不好，那個人肯定怎麼怎麼看不起自己。你這樣想了，就會有一個人看不起你這個人不是別人，就是你自己。別人的想法你怎麼知道呢，你心裡看不起對方嗎？沒有？那你怎麼知道那個人在看不起你呢？其實很多時候異性恐懼症只是自己的心裡在作怪而已，沒什麼的！
|
鍾意就快D Share啦！
|
|
|
