現代人幾乎都秉持著「活到老，學到老」的精神，即使年紀漸漸變大了，也絕不服老！是的，對80歲的歐蕾絲汀(Ernestine)來說也是如此，只不過她所學習的是─ 健身。
年輕時她對健身完全沒興趣，直到56歲時聽到妹妹的一句「我們來當健美運動員」才就此開啟了她的健身人生。
每天都跟著妹妹上健身房做重量訓練的她，漸漸地愛上了健身。但不幸地是，當她開始愛上健身沒多久，她最愛的妹妹竟因動脈瘤而喪命了，這個噩耗完全擊垮了歐蕾絲汀，甚至讓她失去上健身房的動力，她強忍淚水說「當時人生一團亂，我真的完全什麼都不想做。」
於是，她又回到了之前無所事事的生活，但就在妹妹病逝兩年後，某天晚上，她看到妹妹出現在夢裡，那晚妹妹跟她說了好多話，甚至還要她重回健身生活，她醒來後想了想，決定代替妹妹繼續健身下去。
隨後，她參加了人生中第一場健美比賽，以女性最年長的參賽者身分參賽，那年歐蕾絲汀已經71歲了。
目前高齡80歲的她已經參加過9次健美比賽了，每一天她都早起訓練自己，她說「運動讓我開心、活力！年齡只不過就是個數字罷了，如果這世上真的有顆抗老藥，那一定是『運動』！」
許多人看到歐蕾絲汀一身完美身材後，都紛紛開始勤練運動，她開心地說「我收到許多卡片，每天我都會聽到別人對我讚美，真的很棒，因為我就是希望能鼓舞更多人、幫助更多人能有個健康、快樂、有自信的人生。」
看完歐蕾絲汀一生的經歷後，是不是內心有一股想運動的衝動呢！沒猶豫了，趕緊加入她的行列吧！運動不是為了別人，而是為了自己，為了健康。這麼勵志的經歷不分享給親朋好友看就太可惜了！
來源 source: http://www.buzzhand.com
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