你是那種一天不喝可樂就渾身不對勁的人嗎？如果是的話，一定要注意了，因為很多研究都發現，喝太多可樂對身體沒好處。下面是每天喝可樂身體會發生的變化，每一項都很恐怖！
缺乏維他命：可樂中含有磷酸和具有利尿作用的咖啡因，喝完可樂60分鐘後，大量的維他命會隨著尿液從身體內流失。想想看，這樣的現象每天都會發生，總有一天身體會缺乏維他命。
牙齒爛掉：可樂的高酸度和糖分會侵蝕牙釉質，加上鈣質流失，長此以往牙齒就會腐爛。
焦慮：攝入過多咖啡因會導致睡眠不足，還會導致焦慮。一罐可樂中的咖啡因含量與一杯濃咖啡中的咖啡因含量相同。咖啡因很容易上癮，如果你突然減少飲用量，還會頭痛、易怒、疲勞，甚至抑鬱。
肥胖：肥胖與身體健康息息相關，超重會增加免疫和心血管系統的壓力，因為你已經流失了大量的鈣，關節和骨骼也會變得很脆弱。
皮膚問題：每天喝可樂與吸菸對皮膚造成的危害一樣大。可樂中含有大量糖分，這會導致皮膚脫水，加速老化，還可能導致粉刺、皮炎、皮膚乾燥。
心血管疾病：有害膽固醇會增加心臟病發作的機率。如果你一天喝一罐可樂，可能已經有高血壓症狀了。愛喝可樂的女性罹患2型糖尿病的機率更高。
癌症：並不是說每天喝可樂就會罹癌，只是可樂的塑膠包裝中含有苯分子，攝入過多的話會增加罹癌的風險。
腎功能受損：有些人覺得無糖可樂比較健康，其實危害更大。因為其中含有人造甜味劑，會給腎臟造成負擔，每天喝的話腎功能會受損。
可樂雖然好喝，但健康更加重要，還是應該適量啊～
來源：BrightSide
來源 source: http://www.twgreatdaily.com
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