月經期間最好不要洗頭，月經期間洗頭有可能會導致身體著涼，會影響到月經的排出，可能會引起經期不適，甚至痛經的症狀，女性月經期間身體免疫功能比較差，所以要注意身體保健，並且要注意身體保暖，避免身體受寒，月經期間不能吃寒性的食物，月經期間可以洗頭嗎?
女性在經期比平常的時候身體的抵抗力會弱一些，在這時一定要注意保養，如果不注意很可能就是對身體有一定的影響，如吃冷的東西，可能會使經期延長。那麼經期可以洗頭嗎?建議在經期最好不要洗頭，如果有特別情況，前三天是不能洗的，洗頭不能用冷水，要用熱水。
西醫認為經期不能洗頭是沒有醫學根據的，但中醫的理論就不然，中醫師表示，中醫認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮內的血液無法順利排除乾淨，容易造成經血量的減少或經痛;另一方面，由於髮根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭，由於夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭髮未完全乾就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上你。
那麼到底女生月經期間能不能洗頭呢?能，但要拒絕生冷。為什麼?因為女人在經期抵抗力下降，如果受寒易致氣血凝滯，引發月經失調或痛經，所以了，經期不宜吹風受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有它的道理的，於是得出對健康完全沒有影響的最佳方案：用溫水洗澡洗頭!
中醫曰的是，頭為六陽之首，子宮為任脈的起點。生理期間，血液循環本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮內的血液無法順利排除乾淨，這樣就容易造成經血量的減少或經痛。況且，由於洗頭的時候，髮根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，很容易就會產生頭痛的毛病，尤其在夜晚或睡前洗頭，頭痛的情形會更嚴重。倘若頭髮未完全乾就馬上睡覺覺，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對不會放過你的。當然，如果用冷水洗頭的話，痛經的效果更是事半功倍淋漓盡致。由此可見，經期洗頭真不是件很好滴事情。
月經期間可以洗頭嗎?女性月經期間最好不要洗頭或洗澡，經期要調整好情緒情緒不宜波動過大，否則會引起經期不適，月經期間免疫功能比較差，最好不要用冷水洗腳或洗頭，月經期間一定要注意身體保暖，並且要有好的心態。
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