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2017年12月29日 星期五

亞洲肌肉巨獸成長史,女友嬌滴可人,網友稱之「林更新plus」 _-,

亞洲肌肉巨獸成長史,女友嬌滴可人,網友稱之「林更新plus」
 在亞洲健美界,黃哲勳是一位不得不提的男人,他那健美碩大的肌肉,俊美的臉龐,在短時間內顛覆了外國人的傳統思維,他們真沒想到亞洲人也可以練的如此巨大?這 ...


 

在亞洲健美界,黃哲勳是一位不得不提的男人,他那健美碩大的肌肉,俊美的臉龐,在短時間內顛覆了外國人的傳統思維,他們真沒想到亞洲人也可以練的如此巨大?

這是黃哲勳的完整故事,全名:Chul Soon Hwang,身高177.5cm,體重102公斤左右,1983年9月1日出生,今年34歲。目前職業為健美運動員,私人教練、健身模特以及演員。

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2009年首次參加健美比賽,2010年獲得Musclemania健美比賽第一名,同年獲得健美職業卡,此後陸續獲得4次健美冠軍!雖然他肌肉緯度無法和大雷米、菲爾西斯這些人相提並論,但卻代表了亞洲健美的高水準。

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黃哲勳是從20歲開始健身的,那時候他看起來還是一名瘦子,體重57公斤,當然這樣的瘦子,在社會中是很難得到尊重的,沒有人願意正眼瞧他,這是他健身的初衷,僅僅為獲得尊重。

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為了最快速的練出腹肌,他幾乎每天做1000多個仰臥起坐,但很快被證明是錯誤的想法!於是他開始進入健身房訓練,並調整自己的飲食,在短短三五年中,來了一個大跨越,體重由57kg增加到了82kg,又在隨後幾年內跨越到102kg。

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憑藉幾年的健身經驗,黃哲勳開始在韓國首爾的一家體育館做私人教練,目的是為了在健身的同時,有個賺錢的機會。

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他的健身訓練,是以複合動作為主,孤立動作為輔的訓練模式,其中有四大必練項目:臥推,深蹲,引體向上和硬拉。黃哲勳認為一般練好這四個動作,就足以建立那種古典式的肌肉美感。當然他也會使用一些繩索和固定器械,糾正部分肌肉的平衡和大小問題。

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黃哲勳並不追求過大的肌肉美感,他希望自己的肌肉形體像施瓦辛格那個年代一樣,肌肉美觀且對稱。並對現今健美界過分追求肌肉緯度,甚至擁有大肚子提出了批評。

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很多網友看到黃哲勳後,都說他長得像林更新Plus版本,幾乎就如同一個模子刻出來一樣,各位看起來像嗎?但在Musclemania健美賽中,黃哲勳獲得的冠軍越多,來自國內外的質疑聲也越多。曾經被很多國外的健美者質疑使用了大量類固醇以及部分生長激素,因為他的下巴更寬了。

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但不得不說他是一名人生贏家,現在開始越來越頻繁出現在各大綜藝節目中,參加各種真人秀撈金,成為各種雜誌封面,收入也越來越多,也曾經來中國參加活動展示肌肉。

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他的女友也如此嬌小可人,如此搭配讓人想到了什麼叫美女與野獸,不過黃哲勳是野獸的身體,卻擁有不錯的顏值。

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其實無論黃哲勳是否使用過藥物,這都不重要,最起碼在外國人眼裡,當他們看到黃哲勳,會覺得亞洲人並不比這些黑人的塊頭來的差,這就夠了!如果他真的用了,就算身體付出了代價,他自己覺得值得就可以了!

 


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