便秘怎麼辦？早晨空腹吃兩粒，5年的慢性便秘好了，10個便秘9個通
聆聽海笑的聲音 2017-12-23 22:29:35
現實生活中，很多人都有便秘的情況，你體會到腿麻了還沒結束的絕望感嗎？你體會到兩三天才能排便的難受勁嗎?
很多人覺得便秘不是病，不需要太過重視，吃了香蕉喝點蜂蜜就沒事兒了~恰前相反，便秘暴露了身體的問題，而且長期便秘有不少的危害，反應了不少的問題。
便秘帶來的苦惱
每天沒有順暢的便便，要麼兩三天排一次，要麼排便需要半天時間，大便乾結，大便不成形，肚子大，腹脹，失眠，口臭……這些情況接踵而至。
最近小編一個朋友就哭訴自己三四天不大便，睡也睡不好，吃啥也不香，吃了很多香蕉也沒用，而且越來越嚴重！！！到底怎麼解決呢？
便秘是咋回事？
便秘是兩三天一次排便，甚至更久。如果大便乾結，是因為胃有虛熱，胃生津脾行津，胃有虛熱，脾行津能力受約束，脾不能很好的升清，胃也不能夠很好的降濁。
其實不僅如此，如果你兩三天一次排便，便便即使不幹，也屬於便秘。
便秘無外乎兩種原因，第一：在內參與消化吸收的津液極其虛少，第二：身體推動力差。
很多女性嘴唇顏色發白，發粉，長期的津液水平低下，很可能就會伴有便秘的情況。
大便頭上干後面稀，是什麼惹的禍？
便便的時候頭上極干，那個費勁啊。。可是等到便便頭上出來了以後後面那一段卻是不成形的？這到底咋回事？
《黃帝內經.靈樞經脈第十》脾足太陰之脈：是動則病……溏瘕泄。
原來咱們智慧的老祖宗早已經觀察到了這個現象，並且取名叫做「瘕泄」，就是反應了大便頭上干後面稀的問題。
在中醫看來，大腸主津，如果大腸的長期的津液不足，虛熱重，就會導致便便頭上干。當然，咱們中醫上說的脾胃功能包括了西醫解剖學上的胃、大腸、小腸的功能，所以這個情況其實就是說明了脾胃工作狀態不佳。
大便一天好幾次，還不成形?其實這也是脾虛惹的禍！
《黃帝內經.靈樞經脈第十》脾足太陰之脈：是動則病……溏瘕泄。
這裡的「溏」，就是指的大便不成形。如果長期大便不成形，反應了脾胃虛寒。這類人嘴唇顏色普遍偏紫。
便秘趕不走，到底該怎麼辦呢？
辣木籽 每天幾粒辣木籽，輕鬆解決便秘，同時補充人體均衡營養
食用方法：取一至三粒辣木籽（剝殼食內辣木籽）剝殼咬碎後空腹服用，然後喝300毫升以上的溫開水。
辣木籽潤腸通便的原理
辣木籽的凈化功能十分顯著，辣木籽能通過自身的凈化功效快速凈化血液。同時通過它所含的辣木油加速人體新陳代謝，將血液中的毒素、垃圾等迅速代謝排出體外，從而達到凈化身體各個器官，排出毒素的功效。辣木籽還具有很好的潤腸通便的功效結合它的凈化功能，快速將宿便排出體外，減少體內毒素堆積，排毒功效事半功倍。
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什麼是辣木籽？
辣木籽是辣木樹的種子，被稱為「營養之樹」和「奇蹟之樹」，它所含鈣質是牛奶的4倍，辣木所含蛋白質是牛奶的2倍，辣木所含鉀是香蕉的3倍，辣木所含鐵是菠菜的3倍，辣木所含維生素C是柑橘的7倍，辣木所含維生素B是胡蘿蔔的4倍。而它的營養價值和眾多醫療保健作用也得到了世界公認。（百度百科）
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小貼士：孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議吃。
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