相信生活中有很多人都喜愛吃玉米，玉米不僅是營養價值豐富，而且煲湯喝的味道美極了。但是我今天給大家講的並不是我們愛吃的玉米，而是被大家忽視的玉米須。很多人都會順手把玉米皮和玉米須一起丟掉，可是沒幾個人知道，玉米須竟是一大寶物。
接下來就給大家講講這大寶物的神奇之處在哪裡？
【玉米須的5大功效】
1、降低三高
用玉米須泡水，非常適合髙血脂、髙血壓、髙血糖的病人飲用，能起到降低血脂、血壓、血糖的功效，輔助治療的作用非常明顯。
2、利水、消腫
在婦科方面，它可用於預防習慣性流產、妊娠腫脹、乳汁不通等症。玉米須對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。
3、開胃作用
玉米須有開胃作用，可用它煮水或熬米粥治療手術後、化療後和重病後食欲不振的病人，效果很好。炎熱的夏天，能喝杯玉米須茶有相當不錯的保健作用。
4、保護心臟
現代研究發現，玉米須中所含的類黃酮物質，能有效抑制人體中有害低密度脂蛋白的產生，這對心臟健康是極為有益的，能起到預防心腦血管疾病的作用。
5、止血作用
因為玉米須能加速血液凝固過程，提髙血小板數目，能夠抗溶血，所以可以作為止血藥兼利尿藥，應用於膀胱及尿路結石，還可以用於急性溶血性貧血。
【玉米須煮水的做法】
1、我們可以將收集起來的玉米須曬乾，然後直接用開水沖泡或者用水煮茶。
2、還有一種比較方便的煮法，就是在採摘清洗玉米的時候，不要將玉米須去除，然後一起用水煮熟，最後飲用玉米汁水即可。
玉米須煮水的做法如下：
材料：鮮玉米須30克(干品10克)。
做法：將玉米須去除雜質，洗凈，放入鍋中，加水250ml，稍煮片刻即可。
服法：每日一劑，2-3次水煎，沖泡茶葉飲用。
口感改善方法：如果覺得太淡，可以加點蜂蜜，或者冷藏後飲用，口感會不錯哦。
將玉米須用開水沖泡之後製作出玉米須茶，不僅味道甜甜的好喝，同時對於身體好處多多。除了單純用玉米須煮水喝之外，還可以與其它食物一起煮湯食用。
在南方，秋季依舊多雨水，讓體內的濕氣難以排除，玉米須雖然也有健脾祛濕的功效，但是最好的祛濕食物另有其物——薏米。薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。常吃薏米還有助美顏，祛雀斑等功效。
薏米紅豆粥
材料：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克
做法：將薏米、紅豆等洗凈，紅豆、薏米要提前浸泡1小時。
然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。
為了更好的效果，可以根據自己的身體情況，添加其它的材料。
薏米苦瓜排骨湯
材料：薏米、排骨、苦瓜、姜、蔥
做法：提前將薏米泡發5個小時；排骨切塊燒水焯一下；將排骨和泡好的薏米、生薑片、蔥段放入砂鍋，再滴入幾滴白醋，一次性加足水，大火煲開後轉小火煲2小時左右後，加入苦瓜繼續煲20分鐘左右，加入鹽調味即可。
結語：
你平時有沒有泡玉米須喝茶?
你知道濕氣是什麼嗎？
但熬薏米紅豆粥好麻煩，先把紅豆浸泡2個小時，再把薏米仁文火炒1個小時，最後才把薏米和紅豆放進鍋里熬煮2個多小時。
太複雜了，熬了一次再也不願意折騰，不堅持更別提有什麼明顯的效果了。這小碗耗費了我一下午的時間 。
直到有一天，無意之間看到紅薏米茶的廣告，引起了我的注意。特意從網上翻看資料，了解到這個紅豆薏米茶，是結合《本草綱目》，精研醫籍古書和宮廷御方，歷時五年，經過研製復配，科學配比，選用貴州紅薏米、廣西赤小豆、湖南芡實、河南封丘金銀花、安徽黃山貢菊和貴州乾薑等優質原材料炒制，不使用任何香料和添加劑，無任何副作用。
於是，我開始了嘗試，真實驚喜的！只要一杯開水，3秒鐘，就能得到一杯好喝、健脾祛濕的紅薏米茶，超級方便、快捷。透明茶包，用玉米纖維製成，對人體十分安全，可自然降解，對環境也很友好。茶包里的原料都進行了烘焙和碎顆粒處理，並且功效更容易發揮出來。泡出來的茶，有著淡淡焦香和紅薏米香，入口甘甜，喝完，口腔內爽爽得，哈一口氣，還有一縷淡淡的香氣。這種香氣，解膩去燥，還能平復人煩躁的心情。
原本需要耗費好幾個小時才能完成的事情，現在一分鐘就解決了。特別適合我們上班沒時間搗騰的喝。
堅持了才半個多月，就有了很明顯的效果：
感覺自己身體輕快了不少，早上起床不再像以前那樣疲憊，氣色也好多了，大便也順暢了，胃口好了，整個人都有精氣神。
堅持喝了一個多月後，大便變成了金黃色的圓柱體，很通暢，而且臉上的油光也消失了，皮膚開始紅潤，整個人都有了精神，最驚喜意外的是，發現自己的大肚腩變平坦了。不知不覺，人也瘦了8斤。我打算堅持繼續喝下去，既能健脾祛濕，又能順便減個肥，反正每天喝水，再放一包茶飲也不費事。
總之，30歲後發現自己變老的女人，沒事多咬咬舌頭，喝喝茶，美容既簡單又高效，兩三天後氣色就有很大的變化哦。
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