多吃水果？那是禍害你！傷脾傷胃傷肺，吃出子宮肌瘤……
院長在線2017-05-28 23:14
電影《辯護人》告訴我們，大多數人認為的真相併不一定真的就是真相；而捅破它很難，也很殘酷。
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中醫似乎總在跟「現代醫學」唱反調。徐文兵、余浩、劉希彥這三位中醫「超男」總是在反對你多吃西瓜、多吃蘋果、多吃香蕉、多吃各種水果；並告訴你，毀掉你健康的正是這些所謂的好習慣。水果之性，有寒有熱，多數則為寒涼之性，因為果實生於夏秋，而夏秋之氣已含抱陰魄，故生於夏秋，其用者，為其陰魄也，故其性寒涼為主。
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01、多吃西瓜、甚至冰鎮西瓜解暑？
徐文兵：開始傷的是胃，以後就會傷到肺！
徐文兵 北京厚朴中醫學堂堂主，曾受原鳳凰衛視知名主持人梁冬之邀，作客中央人民廣播電台，主講《重新發現中醫太美之黃帝內經》；著有《字里藏醫》等。
很多人說吃西瓜反而容易上火，
這種說法應該說沒錯。
因為西瓜是甘甜的，甘甜的食物有利尿作用，
所以很多人吃完西瓜就不停地小便，
小便過多就會傷到津液，
產生了一種陰虛火旺的症狀，
就是反而出現嗓子干、鼻子出血。
這其實是西瓜吃多了的一種副作用。
那麼怎麼避免這種情況呢？
一個就是適當地吃西瓜，
另外可以在西瓜上面微微灑點鹽。
因為中醫認為咸能入腎，
吃特別甘甜的東西容易傷腎，產生漏、尿。
吃西瓜還有個講究，就是千萬別吃冰鎮西瓜。
因為冰鎮造成很重的寒氣，滲透到西瓜裡面，
你再把這種本身寒性的西瓜吃到胃裡面，
就是更大地加重胃腸負擔，傷害到胃腸功能，
也就傷到了人體自身的陽氣。
這樣吃西瓜開始可能傷的是胃，
以後就會傷到肺，
人就會出現很多過敏的症狀，
流稀鼻涕、打噴嚏，甚至會出現皮膚瘙癢。
所以我是堅決反對，
一回到家打開冰箱拿出西瓜就吃的行為。
當然也有人說，
西瓜在外面曬得那麼熱，不冰鎮口感不好，
其實很簡單，
大家可以把西瓜放在自來水裡泡一泡，
翻翻個兒，讓它均勻受些涼。
這種自來水的涼人體還能夠接受，
這樣切出的西瓜本身又很水靈，又能保鮮，
所以建議大家都這樣吃西瓜。
02、多吃香蕉通便？
余浩：你不戒掉香蕉，才更便秘呢！
余浩 知名中醫、任之堂創辦人、著有《醫間道——十站旅行帶你進入中醫殿堂》《一個傳統中醫的成長曆程》《萬病從根治》。
有個老爺子，習慣性便秘有十來年了，
蹲在廁所里最長的有一兩個小時，
都排不出大便，
這是我們聽過蹲廁最長的，
而且一便秘起來就是三五天。
對於正常人來說，一天不排便都不舒服，
何況是一個老人。
老爺子說他什麼藥都吃過，
什麼麻子仁丸，潤腸丸，而且天天吃香蕉。
並且問余浩老師，還有什麼他沒有試過的。
余浩老師跟他說，有一樣你絕對沒試過。
他問，那是什麼？
余浩老師說，把香蕉水果戒了。
老爺子說，戒掉後，我不便秘得更嚴重？
余浩老師說，你不戒掉，才更拉不出來。
老爺子問為啥，不是香蕉含有很多粗纖維嗎？
余浩老師說，粗纖維在蔬菜裡面更多，
香蕉乃大寒之物，年輕人吃吃，陽氣足，
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