有多少人因為減重而徹底改變人生了呢？今天要說一位LuizTrigo的故事，他從181公斤胖弟變成一位私人教練，過程實在是勵志！
圖／IG（下同）
2011年時，Luiz Trigo的體重有181公斤，這體重不只影響他的外貌，還讓他沒了工作、被女友甩掉，醫生對他說：「你現在再不改變，你就會死」。
Luiz Trigo說：「在我350磅(約158公斤)時，我已經不能站著上班了。我的工作原本在倉庫，但我後來真的很容易累，最後只好辭職。但後來我開始情緒低潮，所以又胖到了400磅(約181公斤) ，那時醫生警告我說，我已經有初期的糖尿病跟心臟問題。」
LuizTrigo坦言：「一聽到我的選擇只有『坐在這邊等死』還是『開始改變自己活下去』我的態度就變了，我一開始不知道怎麼改變，我只是限制自己不可以吃速食餐跟喝汽水。」
他表示：「我從小就很胖，我到國中一直都是個胖子，在高中的時候我已經有200磅 (約90公斤)重了。後來在大學跟工作後，在我沒注意吃什麼也沒注意我自己的健康下，我飆到了快400磅 (約181公斤)。」
不只控制飲食，LuizTrigo也開始運動，「真的很慘，我基本上只是在我家附近的小坡上行走，那已經是我的極限了。每天都很累、也是很漫長的旅程。」
但是才第一次運動他就爆哭了：「我是那種想要很快把問題解決的人，我當時想要立刻把這些肥肉丟掉，我第一次開始運動時，我哭了。因為我怎麼可以讓我自己變成這個樣子？我完全不能運動了…」
雖然艱難，但他沒有放棄！如今他已經是一名帥氣的私人教練兼營養師，「我從400磅(約181公斤) 到 170磅 (約77公斤)的這個旅程不簡單，但我現在決定要再增加體重了！因為要長更多的肌肉！」
當他脫下衣服，可以看的出來真的減掉不少肥肉，也練出肌肉，但乳.頭的位置似乎也有些歪掉了！
這段減重旅程中，他剷掉了245磅(約111公斤)體重，最瘦時達到 155磅 (約70公斤)，這是他現在的樣子，是不是根本認不出來了？現在他也交了新女友喔！
真的很厲害！分享出去鼓勵想減重的朋友吧！
參考來源：TheLadBible
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