01. 生命與生活
中年以後，過一天，少一天；過一天，樂一天；過一天，賺一天。
生命是脆弱的，不要認為你的生命是理所應當的；生命是短暫的，短暫的可以在不禁意的下一秒失去。感謝生命，珍愛生活。
02. 幸福與快樂
人人都希望生活幸福快樂，可是現實中，很多時候許多人都難以如願，總覺得自己很不幸。幸福不會敲門來找你，快樂也不能從天而降，幸福靠自己努力營造，快樂要千方百計去尋找。
03. 金錢
金錢不要看得太重，更不必斤斤計較，一旦看開了，那是身外物，生不帶來，死不帶去； 錢」乃身外之物，但是每個人都需要它，都希望自己有更多的錢更富有， 希望自己能成為一個最有錢的人。「富貴無根本，盡從勤中得」，但事物都有兩面性，錢也不例外。
04. 健康是自己的
金錢是子女的，地位是暫時的，榮譽是過去的，健康是自己的。洞悉身體內在的奧祕，順應身體真正的要求和呼喚，讓身體自由地舒展，健康就是一件很自然的事情。
05. 不一樣
父母對子女的愛是無限的，子女對父母的愛是有限的；
子女有病，父母揪心，父母有病，子女問問看看就知足了；
子女花父母錢，理直氣壯，父母花子女的錢，就不那麼順暢；
父母家也是子女家，子女家可不是父母家，不一樣就是不一樣。
明白人把對子女的付出視為義務和樂趣，不圖回報，如果一心想回報，就自尋煩惱。
06. 養病指望誰
指望子女？久病牀前無孝子。指望老伴？自顧不暇無能為力，還是指望錢吧，只能花錢養病。
07. 珍惜得到
人生苦短！ 生活本不苦，苦的是慾望過多，身心本無累，累的是背負太多，再苦，都要用今天的微笑，把它吟詠成一段從容的記憶，再累，都要用當下的遺忘穿越萬道紅塵，讓心波瀾不驚，對得到的要珍惜。
08. 擁有快樂的心態
一個好的心態，做人拿得起，做事放得下，與人處事合得來，人生在世，有得就有失，有付出就有回報，魚和熊掌不能兼得，有時你的付出不一定能得到回報，但自己要想明白一些，不要太苛求自己，生命總有它的輪回，上帝是公平的，它對每個人都是一樣的垂青，人生苦短，好好的瀟灑做一回自己，追求自己的路，過好自己生活。
09. 平平淡淡才是真
高官厚祿，地位顯赫，是少數；平民百姓才是多數。少數人未必都是幸福，多數人未必不幸福；多數望著少數，不必自卑。人本無高低貴賤之分，只要對事業盡心盡力，就算作了貢獻，心安理得，問心無愧，何況大家都退下來了，大家都一樣，最終歸宿都要回歸自然；其實高官不如高祿，高祿不如高壽，高壽不如高興，高興就快樂，快樂就是幸福。
10. 中年人到哪裡尋樂
心理學上認為人到了中年，上有老下有小，壓力較大並且很容易出現職業疲倦，重複的生活很容易導致一些不良情緒，這時候就需要及時地培養新的興趣愛好來緩解工作和生活中的壓力。
培養多種愛好和情趣，懷有一顆童心，不斷探索和實踐，讓生活多姿多彩。
11. 幸福家庭公式
欣賞、尊重、表達+溝通、理解、包容+付出、互動、創新 = 幸福 + 快樂。
12. 為自己好好活一把
人生大半輩子為事業、為父母、為家庭、子女而忙碌、活得很累。如今剩餘時間不多了，該為自己好好活一把生於世，做好自己，展示自己的個性，風採；展現自我的絢麗生活。有自己地理想，追求和堅持！活出自己的精彩，且不妙哉！
13. 痛苦
人生是一張網，是由成功與失敗、快樂和痛苦、聚合與分離、鮮花和血淚編織而成的一張網。痛苦是一條長長的線，是一筆濃重的色彩，是一份難以抹去的記憶。一個人對痛苦的承受、忍耐、排解和消除，最終還要靠自己。時間是最好的醫生，關鍵還是在這段時間裡你選擇怎麼活法。
14.懷舊
人老了為甚麼懷舊？往日的輝煌，已成為過眼煙雲，站在人生最後之驛站，心靈渴望淨化，精神需要升華，企盼有純樸真情。這時，只有故地重遊，與親人相聚，共同追憶童年的夢，與老同事、老同學、老戰友共敘年輕時趣聞樂事，才能找到青少年時的感覺和那份真情，珍惜真情，享受真情，這也是生活的一大樂事。
15. 順其自然
對生命要熱愛，對生活要熱忱，對人生要有所追求，得意看淡，失意看開，生命的旅途，有坎坷就會有歷練，有浮沉就會有懂得，有陽光就會有希望，有雨落就會有詩意，人間三千事，淡然一笑間，面對人生種種境遇，一笑而過，是一種人生的優雅，活著，說簡單其實很簡單，笑看得失才會海闊天空，心有透明才會春暖花開。
16. 坦然面對死亡
當你哭著來到這個世界的時候，周圍的人都在笑；當你笑著離開這個世界的時候，周圍的人卻在哭。萬物有生便有死，人也不能例外。人類之所以恐懼死亡，因為我們「無知」「不相信」死而後生。坦然地面對死亡是大智大慧、大徹大悟。一個能坦然面對死亡的人，無欲無求、坦坦蕩蕩、快快樂樂、輕輕鬆鬆，何樂不為？
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