「肥到阿媽都唔認得」男子兩年狂減60磅成功變型男
勵志！靚仔到阿媽都唔認得
減肥唔易，需要立下決心才能成功減磅。而美國有一位男子為了健康也為了生病的媽媽成功瘦身，孝心可嘉，也十分勵志。
這名叫肯德爾的26歲美國男子，體重曾經超過200磅，體型臃腫到連自己的媽媽都認不出，因此下定決定，花了兩年時間減了大概60磅，成功變成一個帥氣的「型男」。他將自己減肥前後的照片上載至互聯網，與大家分享自己的心路歷程。
26歲的肯德爾表示，自己的媽媽罹患動脈瘤，但自從她從療養院回到家中後經常認不出他，甚至對他說：「我兒子才沒這麼胖！」因為照顧母親的壓力及自信心受損，肯德爾決定和朋友一同健身，養成固定運動的習慣。
在發奮瘦身期間，肯德爾每天聽音樂快步行走，還做了舉鐵、掌上壓以及瑜珈等運動，期間沒有特別控制飲食，但戒掉吃宵夜的習慣。肯德爾在健身過程中，不僅逐漸找回健康，也重拾信心。在持之以恆地運動瘦身2年後，他一掃過去的圓潤的外在，順利鏟肉30公斤。肯德爾也和網友分享心情，表示「我減去過重的身材、悲傷還有我的鬍子，重拾了新人生，記得要永遠愛自己！」
來源 source: http://www.bastillepost.com
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