今天的主角“醬汁素鮑魚”,給最簡單的食材,賦予了新的靈魂。

首先這道菜我們選用了肉感十足的杏鮑菇來烹製,經過特殊花刀處理,

不論從形態還是口感上,真的可以跟鮑魚媲美了;

其次也是更關鍵的地方--秘調醬汁,

用它將處理好的杏鮑菇簡單一燉、大火收汁,這鮑魚的鮮香味道也就出來啦。



這道素食,營養美味又健康,絕對評得上顏值擔當,快點收藏好



首先準備2個杏鮑菇,用清水清洗乾淨



先把杏鮑菇斜刀切成橢圓型的厚片,大概3-4mm厚的就可以了;

切太薄了後面不好處理,容易斷裂開,太厚了不容易入味哦



然後在兩面切出十字花刀,小心不要切斷,也可以藉助兩根牙籤或竹籤來切花刀





具體的十字花刀的切法是:

把杏鮑菇先橫向切成間隔0.5公分的條狀,下刀深度只切一半不要切到底。

然後再豎向切0.5公分的條狀,同樣深度之切到一半即可。



這樣一面切好後,翻面同樣切出十字刀,我們的杏鮑菇第一步的處理也就完成了



然後在鍋中多倒一些油,燒熱後放入兩片薑炸香後撈出。

放入杏鮑菇,炸至兩面金黃。

不要擔心炸過的杏鮑菇太油膩,其實杏鮑菇剛入鍋時是比較吸油的,

等炸到金黃色時它裡面的水分基本已經被炸乾,吸進去的油也吐出來了許多;

炸好的杏鮑菇口感還是比較酥脆的,吃起來也不怎麼油膩。



其實這時候炸好的杏鮑菇撒點椒鹽、辣椒粉就可以直接吃了,味道也是相當不錯的





醬汁配料:兩勺生抽、一勺料酒、半勺香醋、少許白糖、澱粉、香油攪拌均勻。



鍋中留少許油燒熱後,倒入調好的醬汁。開小火炒至醬汁變濃稠



出現均勻的氣泡,倒入煎好的杏鮑菇翻拌均勻,即可盛出裝盤





做到這一步我們的素鮑魚基本完成了,再來搭配一個清爽的配菜,

不僅口感更好,看著也更有食慾呢。



取一根黃瓜洗淨後切掉首尾兩端,平放在砧板上,用削皮器刨成一片片的黃瓜薄片,

然後從一頭捲到另一頭,黃瓜卷就完成了。

我們將素鮑魚擺在盤子中央,將捲好的黃瓜卷依次擺放在盤子四周圍成圓圈,

再在中間撒入少許辣椒,這漂亮的擺盤就完成了。

不論是平時招待客人還是年夜飯上來一盤,絕對好評如潮呢!

清爽不油膩,營養美味,看著超有食慾。