有一句成語叫做「年老珠黃」，說的就是人一上了歲數，面色不再像年輕時那樣紅潤，而且身體的各項機能也會慢慢褪化。所以說，衰老是我們不可抵擋的自然規律。有什麼方法可以讓自己容顏不老呢?下面我給大家介紹三種中藥泡水喝的茶飲，會讓你58歲能變成28歲，大家可以試試!
中藥：遠志5克，益智仁5克，伸筋草5克。這樣的組合起到補腎安神通絡的作用，按中醫的機理推論是有一定的調養作用。
製法：放杯里，沖水。一次沖開水泡上後，喝完再沖。不要沒喝完水就再添，這樣泡出來的水容易變味。一旦一兩天沒喝，而茶杯里有異味，那就用自來水沖一下把水倒掉留著藥材，重新用開水泡，效果是一樣的。
前兩味在藥書中的功效是增加智慧，治頭昏精力不濟。最後一味藥材是解決老年人腿腳不靈的筋縮問題，它能讓人腿腳靈便，三個藥材對於老年人頭腦、智力、運動力的保障來說都是寶貝。
1.遠志 交通心腎，開竅祛痰
性微溫，味辛，歸心、腎、肺經。遠志可安神益智，祛痰開竅、消腫。用於心腎不交引起的失眠多夢、健忘驚悸，神志恍惚。遠志既能開心氣而寧心安神，又能通腎氣而強志不忘，為交通心腎，安定神志之佳品。
2.益智仁 保下路
性溫味辛，入脾腎經。有補腎固精，縮尿溫脾止瀉，攝涎唾功效。有補腎固精，縮尿，溫脾止瀉，攝涎唾功效。用於下元虛冷、不能固密所致的遺精、早泄、尿頻、遺尿及白濁等症。益智仁能溫腎助陽、澀精縮尿。
3.伸筋草補骨、活絡、腿腳好
性溫，味苦辛，入肝、脾、腎三經。伸筋草為石松科草本植物石松的帶根全草，因有舒筋活絡作用，而得此名。伸筋草具有祛風散寒、除濕消腫、舒筋活血功效，有一定的降壓作用，是一味主治中風後偏癱及癱瘓側手足拘攣之因絡脈不通問題的藥物，外用可對付跌打扭傷腫痛。
以上對三種中藥泡水喝進行了詳細介紹，而且從中醫的藥理以及功效上會對大家有幫助的。因為人到老年後，出現健忘、耳聾眼花或是腰酸背痛都很正常。但是除了飲食和良好的生活習慣調節，為了放緩衰老速度，大家可以試試用這三種中藥泡水當作茶飲，讓你從58歲能變28歲或許不再是夢。
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