減肥可以帶給一個人決定性的變化，雪梨一位50歲的女子安娜（Ana Reyes）就指出，她在沒有運動的狀況下，短短三個月內瘦下31.5公斤，整個人生都改變了！
▼安娜有2個小孩、5個孫子，長年的肥胖讓她喪失了自信，也不再進行社交，「我沒什麼穿得下的衣服，所以見到人時會覺得很羞恥。」
▼促使安娜減肥的動機，是她看到女兒拍下自己的照片，「我無法相信我自己看起來是這個樣子，」安娜說，「而且這時候，我已經胖到無法上樓梯，無法畫腳指甲油…這太恐怖了。」
安娜說，她在網路上找到了一家名為「123 Diet」的減肥企畫公司。他們會協助你制定飲食計畫，並提供天然的飲料，來抑制你對於甜食的渴望。
「很多人認為減肥就必須節食，但事實並非如此。」安娜解釋說，「在過程中，我堅持吃早上的水果和優格，午餐則攝取蛋白質與沙拉，晚上則吃很多牛排跟魚。」
▼「我不說謊的，最初，你的身體會有點不舒服，因為你開始排毒，但撐了2天後，我開始有更多的能量。」
▼在減下30公斤後，安娜提到，她覺得自己的狀態非常棒，「我從一個沒自信、沮喪的狀態走了出來，感覺自己更年輕、更有信心。就像我孫子說的，我是非常棒的50歲奶奶，甚至還有幾個人追我。」
▼安娜也希望，這種減肥方式能幫助更多人，「開始減肥吧！不要猶豫，生命太短，我們必須活得精彩，不要躊躇再三。」
安娜的減肥歷程獲得網友激烈討論，有些人讚賞她的努力，但也有些人認為這是減肥公司所虛擬的假案例，「你能看到她變瘦之後的手臂、胸肌和腹肌，沒有強烈鍛鍊是不可變這樣的」、「只靠飲食的確可以瘦很多，但不可能單靠飲食練出身材」、「前後甚至看起來都不像同一個人啊！」大家也會相信安娜的說法嗎？
來源 source: http://www.bomb01.com
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