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2018年1月8日 星期一

輪轉都不懂,你敢說你會雙打? _-,

輪轉都不懂,你敢說你會雙打?
愛羽客菜師兄之前寫過一篇西德克教練的輪轉練習《雙打亂在跑位?那是因為你不會輪轉!》。今天繼續深入這一主題,借用李士偉教練的素材,聊聊輪轉的那些事。一、 ...


愛羽客菜師兄之前寫過一篇西德克教練的輪轉練習《雙打亂在跑位?那是因為你不會輪轉!》。今天繼續深入這一主題,借用李士偉教練的素材,聊聊輪轉的那些事。

一、雙打「輪轉」的定義

(1)只有進攻走位中有「輪轉」,防守走位中沒有「輪轉」

輪轉都不懂,你敢說你會雙打?

(白衣組合通過下壓,形成逆時針輪轉)

輪轉都不懂,你敢說你會雙打?

(黑衣組合形成逆時針「旋轉」補位)

簡單來說「輪轉」就是在雙打配合中,兩個球員在場上形成「旋轉」的走位,即有順時針的,也有逆時針的。

李老很有意思的地方在於把「輪轉」進一步界定,即在進攻下壓時兩個球員產生的「旋轉」走位才是輪轉;如果兩個球員是在防守中形成「旋轉」走位,這種情況不屬於輪轉,只能被稱作「補位」。

按愛羽客菜師兄自己的理解,「輪轉」意味著主動姿態,通過相互補位,達到交替進攻的效果;而防守中產生的旋轉走位,是一種被動選擇,是一個被動姿態,僅能被看做「補位」,不具備主動性。

二、逆時針輪轉

(1)從接發球開始的逆時針輪轉

輪轉都不懂,你敢說你會雙打?

(右區球員接發上網+橫向移動+後場球員跟隨補位形成逆時針輪轉)

輪轉都不懂,你敢說你會雙打?

(紅衣組合逆時針輪轉;注意這是一個四點訓練:前後都是兩點處理)

(2)從發球開始的逆時針輪轉

輪轉都不懂,你敢說你會雙打?

(紅衣組合發球,形成逆時針輪轉)

輪轉都不懂,你敢說你會雙打?

(紅衣組合逆時針輪轉)

李老把逆時針輪轉分作兩種:從接發球開始的輪轉和從發球開始的輪轉。兩個球員要注意在跑位的節奏上形成協同。

三、順時針輪轉

(1)從接發球開始的順時針輪轉

輪轉都不懂,你敢說你會雙打?

(紅衣組合接後場球,形成順時針輪轉)

輪轉都不懂,你敢說你會雙打?

(紅衣組合順時針輪轉)

(2)從發球開始的順時針輪轉

輪轉都不懂,你敢說你會雙打?

(紅衣組合發球,形成順時針輪轉)

輪轉都不懂,你敢說你會雙打?

(紅衣組合順時針輪轉)

李老把順時針輪轉分作兩種:接發球開始的輪轉和發球開始的輪轉。兩個球員要注意在跑位的節奏上形成協同。

四、配合的兩個細節

輪轉都不懂,你敢說你會雙打?

(前場球員一旦感覺到後場搭檔抓到球,形成主動上網,就需要橫向移動給搭檔讓路)

輪轉都不懂,你敢說你會雙打?

(輪轉中不管前後場都要保持沖搶的節奏,這樣的快速移動可以給對手造成壓迫感)

感覺到搭檔的位置和意圖是輪轉的一個關鍵意識,是該「讓」還是該「沖」,頭腦一定要保持清醒。還有就是「輪轉」是一個主動姿態,整體的節奏一定要快,要保持一種壓迫感。


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