蒲公英泡水喝，長期下來會怎樣？
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俞瑜 國家三級公共營養師1小時前
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蒲公英中含有豐富的營養價值，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、膽鹼以及有機酸和菊糖，並且無毒性，長期飲用可以消除炎症（發燒感冒、口腔潰瘍、乳腺炎等）、利尿、抗菌對身體有益。
但是蒲公英泡水有幾個禁忌需要注意
第一：一次性不要大量飲用
蒲公英性寒涼，大量使用有可能會造成腹瀉腹痛。一次喝大量的蒲公英泡水，會對身體健康造成傷害。泡水喝的劑量一般：干蒲公英一般10-30g，新鮮蒲公英的用量一般是成人一次50-60g。
第二：低血壓者慎飲
蒲公英根泡水，有降血壓效果。經過測定發現，蒲公英根部的多糖含量高於根和干，多糖具有降血壓血脂的作用。所以低血壓的患者要謹慎飲用。
第三：脾胃虛寒患者慎飲
對於脾胃虛寒的人來說蒲公英性寒涼，長期大量服用會損傷脾胃，導致腹瀉。不要大量的只用蒲公英泡水。根據病情的需要可以添加一些溫和之物來中和調整，如加點玫瑰花、紅棗、薑片等，或者選擇復方的蒲公英茶來泡水飲用。
第四：陰寒患者少飲用
陰寒證者生病往往病程長體質差，不建議用蒲公英調理。
如果您還有什麼問題可以在下方留言，作為小小營養師很樂意幫助到大家~
本文原創但圖片來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除哦，謝謝。
評論
農醫生 三農達人 種植專家10-27 16:20
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你好，蒲公英算是一種保健植物，長期的飲用只能說是對身體好，我們可以從網上查到一些資料，上面表述了，蒲公英的各種功能，你可以參考下，但是絕不能說對尿毒症患者有良好的作用，這種作用只是基於緩解，沒有治療的作用。長期的飲用蒲公英茶，是我們比較推崇的健康生活方式，但是覺不是避免生病的方式。蒲公英別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等。菊科多年生草本植物。頭狀花序，種子上有白色冠毛結成的絨球，花開後隨風飄到新的地方孕育新生命。蒲公英有豐富的營養價值，其中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等。以及含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成份。有清熱解毒，一般建議尿毒症患者每天可用蒲公英泡水喝，其中所蘊含的科學原理是在蒲公英中豐富的胡蘿蔔素和vC及礦物質，尤其善於清肝火，可以用與治療由於肝火過旺而引起的眼睛疼，以及誘發的各種感染疾病。另外，葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎的功效，根則具有消炎作用，花朵煎成藥汁可以去除雀斑。
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果然悠 三農達人01-23 23:12
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蒲公英是一種在農村非常常見的中藥材，再加上其功能比較豐富，有的農民朋友就會去山上挖回家，晾乾後上鍋炒制出香味，當茶水喝，作為一款保健品。
先給大家講一個關於蒲公英的小傳說：
相傳在很久以前，有個十六歲的大姑娘患了乳癰，乳房又紅又腫，疼痛難忍。但她羞於開口，只好強忍著。這事被她母親知道了。封建社會，從未聽說過大姑娘會患乳癰，以為女兒做了什麼見不得人的事。姑娘見母親懷疑自己的貞節，又羞又氣，更無臉見人，便橫下一條心，在夜晚偷偷逃出家園投河自盡。事有湊巧，當時河邊有一漁船，上有一個蒲姓老公和女兒小英正在月光下撒網捕魚。他們救起了姑娘，問清了投河的根由。第二天，小英按照父親的指點，從山上挖了一種小草，洗凈後搗爛成泥，敷在姑娘的乳癰上，不幾天就霍然而愈。以後，姑娘將這草帶回家園栽種。為了紀念漁家父女，便叫這種野草為蒲公英。
這，我們需要從蒲公英的功能說起！
蒲公英，株高20-40cm，葉為根出葉，無柄，簇生。葉端三角狀鈍尖或銳尖。莖葉含白色乳汁，整體光滑。花梗從根莖先端伸出。花多為舌狀花呈黃色或白色。
蒲公英幼苗時可用於食用，其中每100g含碳水化合物11g、蛋白質3.6g、脂肪12g、胡蘿蔔素7.35mg，以及鈣、磷、鐵等微量元素和維生素等。多用於涼拌、燒湯或製成鹹菜。
蒲公英發育成熟後可作為藥用，近幾年研究發下，蒲公英具有抗炎、抗菌、抗真菌、抗病毒、抗癌等多種作用：
1、抗菌作用。蒲公英提取物對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、多種鏈球菌等都有明顯的體外抑菌作用。
2、抗病毒作用。蒲公英具有抗C型肝炎病毒的作用，還可抑制細胞生長增加利尿。
3、抗癌作用。蒲公英根部提取物三萜類能發揮抗腫瘤作用，能有效預防化學藥物的致突變作用。
4、抗炎作用。蒲公英葉子提取物能通過抑制白細胞介素-1抑制TNF-α的產生，說明蒲公英是通過中樞神經系統發揮抗炎作用的。
5、利尿作用。蒲公英全草具有非常強大的利尿活性，而且蒲公英利尿不會導致機體鉀的流失。
蒲公英的臨床應用：
1、用新鮮蒲公英碾碎外敷蜈蚣咬傷部位可使咬傷部位2小時疼痛消失。
2、每天250g新鮮蒲公英煎水飲用，可治療反覆尿路感染。
3、蒲公英每天15g水煎服，連用3天可治療產婦缺乳
4、治療乳腺炎
通過上面發現，喝蒲公英茶確實可以起到一定的保健作用，比如抗癌、抗炎、抗內毒素、利尿等。但是是藥三分毒，不建議常年飲用，可間斷性，每隔一個月飲用一段時間，這樣即能發揮蒲公英的保健作用，又不至於對身體造成損傷。
另外，需注意蒲公英屬於苦、寒性藥，體質陽虛外寒，脾胃虛弱者不建議長期服用，否則容易加重虛弱症狀，導致食慾減退、疲乏、出虛汗、臉色蒼白等問題。
文/果然悠 圖片/來源於網絡
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豬農巴巴 三農達人01-26 01:31
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蒲公英，相信很多的人都並不陌生吧！蒲公英屬於一種草本植物，具有利尿，緩瀉，退黃疸，利膽等功效。同時，蒲公英含有大量的蛋白質，脂肪，碳水化合物，微量元素及維生素等，有豐富的營養價值，既可以生吃，炒食做湯，也可以當茶葉泡水喝，是一種神奇的養生保健品!
那麼，蒲公英具體有哪些功效?可以治療什麼疾病呢?
1.清熱解毒
中醫上認為，蒲公英性甘、微苦，且能入脾胃經，從而能起到清熱解毒的作用。
對於人們肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染後或者是化膿的疾病治療效果好。
2.美容養顏
蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質，脂肪，微量元素以及碳水化合物，還有多種維生素等等，能夠改善各種皮膚的再生組織。
女孩子平常可以多服用一些蒲公英水，不僅味道很好，同時還有神奇的美容效果。特別是因為上火引起痘痘的女生，平時一定要多喝哦！
3.消癰散結
當身體高熱不退或者是臃腫瘡毒時，可以多喝一些蒲公英水就好了。
另外，蒲公英水對於治療乳房炎效果很好，產後患有乳房炎的婦女，可以服用一些蒲公英水，連用幾天就能夠通乳了。
4.助消利尿
蒲公英的根莖具有豐富的胡蘿蔔素和C及礦物質，對消化不良，便秘都有改善的作用。
當人們消化不良，感覺肚子特別漲，或者大便乾結時，蒲公英就是一種天賜良藥，泡水喝一杯就好了!
5.防治腫瘤
蒲公英具有防治腫瘤的神奇作用。經常泡蒲公英水喝，不僅能清熱解毒以及抵抗腫瘤的作用，而且提高人們身體的免疫力。
6.抗菌消炎
蒲公英對於傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。人們平時多喝一點蒲公英水，可以有效提高人體抗病機能!
在這裡勸告一下朋友們，由於陰寒患者的身體不會出現發熱的情況，這個時候如果使用性寒的蒲公英來進行治療，病情得不到好轉反而會出現副作用，身體體質變差食慾也會下降。
綜上所述，蒲公英是藥食兼用的名貴藥材，具有神奇的養生保健功效。但是，可謂是藥三分毒，最好不要常年飲用蒲公英水，可以間斷性服用，建議人們隔一段時間使用，這樣才能發揮出蒲公英的最大作用，又不至於對身體造成損傷。
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用戶67622665063古春 遼寧省遼陽市遼陽縣劉二堡鎮中心安青春診所鄉村醫師11-29 18:46
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謝謝相邀解答『』蒲公英泡水喝『』的問題？
『』蒲公英『』是一味中草藥，具有清熱解毒，消癰散結等功能。臨床上多用於咽扁桃腺炎，上呼吸道感染，乳腺炎初起，療瘡癰腫等症的治療。
現有蒲公英片劑做為oTC國藥准字中成藥和中藥飲片用於臨床治療患者病情的治療。
蒲公英生長在路旁，壩坡等地方，開小黃花。早春生芽較早，挖回洗乾淨當小菜吃，味微苦。做為保健食材很受大家歡迎，都愛吃！
將蒲公英洗凈曬乾泡水喝也可以，但不能長期飲用！要因人的體質情況。對體質虛弱，陰虛，寒證患者最好不用。因蒲公英是清熱解毒的涼藥對這類人群不利反而有害！
以上解答供參考！
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養生小靈通11-03 16:49
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謝謝邀請，蒲公英水不是直接用蒲公英泡水喝的，是需要把蒲公英曬乾之後再用開水泡水喝的。下面，我們就一起來看下蒲公英水能否長期喝：
蒲公英不僅能作為日常的一種蔬菜服用，同時也是一種對多種疾病都有很好治療作用的藥材。但是，並不是所有體質的患者都是適合服用蒲公英的。老中醫建議一些脾胃比較差還有陽虛外寒的患者服用的時候一定要慎重。下面就來和大家一起說說蒲公英泡水喝的禁忌
蒲公英具有很好的清熱解毒的效果，非常的適合一些生產之後的女性催乳使用，並且對於治療乳腺炎也具有一定的效果。除此之外，經常服用蒲公英不僅能夠治療肝臟方面的疾病，同時還具有利尿、利膽以及治療消化不良還有便秘的作用，對於一些濕疹還有皮膚疾病效果都是很好的。
蒲公英並不適合所有的人群服用，因為有一小部分的將蒲公英泡水喝之後會出現過敏情況。
事實上日常服用一些蒲公英水對於身體是很有好處的，不僅具有清熱解毒的效果，同時服用之後還能夠令肌膚越來越好。
但是，蒲公英水不能長期喝，因為蒲公英屬於清熱解毒的藥物，比較寒涼，久服會損傷身體。長期大量服用會損傷脾胃，導致腹瀉。
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思無邪201801-25 13:06
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1.蒲公英泡水可以消腫解毒
蒲公英具有一定的清熱解毒、涼血消腫的作用。對於患有咽喉炎、急性扁桃體炎、腮腺炎、胃腸炎、膽囊炎等等病症都有一定的緩解調理效果。
2.蒲公英可以緩解皮炎
蒲公英具有一定的緩解皮炎等皮膚問題的作用。蒲公英中含有能夠幫助抑制濕疹、皮炎等問題的消炎抑菌成分，外敷能夠幫助抑制真菌，改善真菌感染引起的皮膚問題。
3. 蒲公英可以預防感冒
蒲公英具有一定的抗病毒作用能夠幫助防治感冒。特別是對於具有流行性感冒、病毒性感冒有很好的防治效果。但是要注意蒲公英性寒，如果是已經患有風寒感冒的話要慎重食用蒲公英。
4. 蒲公英祛斑
蒲公英中含有的總黃酮有類似SOD的作用，可幫幫助清除體內的自由基，淡化臉上的雀斑。用蒲公英的花朵加入黃瓜汁、檸檬汁等混合後塗臉能夠幫助去除臉上的雀斑，使面部逐漸白嫩。
5. 蒲公英可以抑菌
蒲公英含有較多的植物酸和蒲公英素，有很好的抑菌作用。對於金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌有明顯的抑制作用，另外對於肺炎雙球菌、變形桿菌、痢疾桿菌、卡他球菌等有一定的抑制作用。
蒲公英陰寒體症不能吃,還有過敏體質不能吃，老人，孩子，孕婦一定要少服。
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