B肝本身並不可怕，可怕的是它會導致肝硬化、肝癌的風險大大增加。一旦出現肝硬化，如果是早期，經過積極有效的治療後還可以實現逆轉，一旦到了晚期就很棘手了。
而肝硬化的早期症狀通常不明顯，日常如果不加以留意，很難發現它的蛛絲馬跡，從而導致病情被耽誤，錯過最佳治療時機。B肝患者需要清楚的是，肝硬化早期幾乎不會給身體造成影響，而如果出現明顯的症狀時，很可能已經發展到中晚期。當然，肝臟病變或多或少都會給身體帶去一些變化，因此，B肝患者一定要留意肝硬化的早期症狀，尤其是下面的5個症狀，一旦出現，最好及時就醫：
1. 出現腹瀉腹痛腹脹
很多人以為這些症狀是腸胃方面的疾病，其實，它們也是肝硬化的常見症狀，因此B肝患者出現這些症狀千萬不能大意。
2. 疲倦精神差
雖然這些症狀一般人也會出現，但是如果你患有B肝，而且最近出現異常的疲憊，那麼就要注意是不是病情出現了發展了，尤其是要注意排查肝硬化。
3. 面色暗淡變黑
據統計，約有1/3的肝硬化患者的面部和眼眶周圍的膚色會變黑，面色也會變得暗淡無光，這是因為肝功能下降而導致的。
4.體重下降明顯
肝硬化會影響人的食慾，從而導致人體吸收營養減少，進而使得體重出現下降。如果短期內出現比較大的體重變化，一定要及時排查是否有肝硬化的情況。
5. 肝區疼痛
肝硬化患者這一症狀較為明顯，尤其是勞累疲憊的時候，同時還有可能伴隨黃疸、發熱的情況。當然，肝區疼痛並非特異症狀，B肝患者有時候也會出現，但是如果的確有痛感，最好還是去檢查一下，以防萬一。
B肝患者是肝硬化的高危人群，因此，日常一定要保護好肝臟，將肝臟病變的機率降到最低，防患於未然。除了要注意飲食，戒菸戒酒外，還要合理作息，保證充足的睡眠，以良好的心態面對生活。此外，平時也可以配合一些食療措施來幫助自己養護肝臟，例如飲用枸杞仰甘青茶。
枸杞仰甘青茶採用被譽為肝臟的「黃金衛士」的五種中藥配製而成，分別為：決明子、枸杞、菊苣、蒲公英、白茅根。它們的作用分別是：
決明子：具有清肝明目的作用，可以促進降低體內血脂水平，減少肝臟脂肪，預防和調理肝臟炎症。
枸杞：可以促進肝細胞的新陳代謝，從而幫助改善肝臟健康，其甜茶鹼具有較好的調理肝臟疾病的作用。
菊苣：可以幫助清肝毒，修復受損的肝細胞，進而幫助輔助和改善肝臟的健康，預防肝臟病變。
蒲公英：可以清熱解毒，同時幫助抗菌消炎，可以幫助肝臟進行排毒，預防和而調理肝臟的炎症。
白茅根：可以幫助肝細胞進行自我修復和新陳代謝，改善肝臟功能，調理肝臟疾病。
枸杞仰甘清茶通過將這5種中藥合理配比，進而將它們的養肝護肝的作用發揮到最大，對於肝臟疾病的輔助調理是很有幫助的。所以不管是患有B肝的患者還是平時喜歡熬夜、喝酒的人群，都很適合飲用這個茶來幫助自己保護肝臟，讓肝臟更健康。
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