習慣預示著一種因果關係。習慣決定著財富、貧窮、快樂、悲傷、壓力、關係好壞、健康與否。
這些習慣看起來簡單,可所謂「大道至簡」——將其踐行起來,你就會看到切實的改變。
1、懂得拒絕
只有懂得拒絕,你才有更多的時間去閱讀、學習、休憩、求知、交友、熱愛生活。
所以,學會如何說「不」。
2、愛
愛是唯一的信仰,是唯一值得一生遵從的事物——
是你靈感湧動的源泉。
3、領會失誤
錯誤是成功的魔法書,認真研究,領會它們和成功之間的內在聯繫。
撕裂過的肌肉將會重新癒合,變得更有力量。
4、播種
基礎園藝數學告訴我們:百分之一的種子可以成長為百分之五十的花朵。
所以,學會廣為播種。
5、和善良且愛你的人在一起
其他不愛你或者不善良的人會使你情緒不佳、不再善良;
甚至,影響你的成功。
6、向房間裡最聰明的人靠攏
史蒂夫·喬布斯向史蒂夫·沃茲尼亞克(蘋果公司創始人之一)學習;
坎耶·韋斯特(歌手)朝著Jay-Z(說唱天王)的方向努力,
而我只有做到這樣的時候才能創造財富。
7、不找藉口
責備他人、抱怨、解釋都是一種發洩的行為——
而我們並沒有那麼多內在的足夠發洩的渠道。
8、沉著不草率
所有一夜成名的成功,背後都有著十年到二十年的辛勤付出。
這意味著他們沿途只慶祝過渺小的成功。
9、解決困難的態度問題
如果你能在泥濘中發現第一顆鑽石——
那麼你的人生將會伴隨著眾多鑽石閃耀而終止。
10、沃倫·巴菲特的5/25原則
列出你人生中想要完成的二十五件事——
然後從現在開始著手去做列表前五件事,它們對你來說是最重要的。
同時不要再去想剩下的二十件事,不要讓它們分散你的注意力。
11、每天寫下10個想法
這十個想法會變成超凡的力量。
堅持六個月,看看會發生什麼。
12、追究到底
我性格害羞並不擅於此,懶惰也會阻礙我的腳步。
但是我必須在第二天發出關於問題解決下一步的郵件,這不得拖延。
13、懂得詢問
問題總是比答案更多,而機會卻總是隱藏在問題中,
事實需要被仔細探尋。
14、把握一天中的1%
無論你想在哪方面做的更好:每天多做1%的工作。
每天多做1%.日積月累,每年就是365%份多出的努力,那時你就成功了。
15、目光聚焦當下
在今天關於昨日的悔恨不僅會浪費時光,而且焦慮會偷走你關於未來的能量。
關注當下,盡力去做。
16、睡眠充足
睡眠可以使腦細胞復原、身體癒合、減少焦慮。
並且人的大腦每天只能活躍2到5個小時,所以好好睡覺,做個好夢才事半功倍。
17、每天鍛煉,遠離死亡
你總不可能在醫院的病床上獲得財富或勇氣——
因此要每天堅持鍛煉,有良好的睡眠,健康飲食。
18、每天做一件你孩提時喜愛的事
這通常是使生活充盈活力的能量。
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