兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，會起到更好地防治某種疾病的效果。這些「鴛鴦配」的食材，一起看看吧!一、黃芪配當歸 氣血雙補
當歸性溫熱，味道甘辛。最明顯的功效就是補血，食用後能促進機體造血功能；還有擴張血管、降低血壓的功能。
黃芪性溫，有補氣固表，降低血壓，保護心臟，擴張血管，改善皮膚血液循環和營養等多種功效。
具體操作
【用法】：平常的保健，當歸10克，黃芪10克。如果氣虛情況嚴重，黃芪的用量可以稍稍加重到15克；如果貧血厲害的人群可以在當歸上加重用量。
【注意事項】：
在感冒期間服用當歸黃芪泡水不僅沒有把病毒驅趕，還會導致感冒纏綿難愈，加重病情，所以在感冒期間不宜飲用當歸黃芪泡水。
孕婦不能喝當歸黃芪枸杞水（當歸是活血養血的藥材，容易導致流產）。
二、茯苓配薏米 利水滲濕
茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有健脾和胃、滲濕利水、寧心安神的功效；茯苓利水滲濕而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。
薏米性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
具體操作
【原料】薏米60克，白茯苓50克，糯米100克。
【做法】
1.將白茯苓打碎放入砂鍋，加水300毫升，煎至100毫升，去渣。
2.加薏米、糯米和清水500毫升，用武火煮粥，兌入茯苓汁，煮開2～3沸即可。
【用法】每天早晚各服1次。
【功效】：健脾，化痰，止咳。凡小便不利、水濕停滯的症候，不論偏於寒濕，或偏於濕熱，或屬於脾虛濕聚，均可配合應用。
三、金銀花配絞股藍 清熱解毒
金銀花為清熱解毒藥，性味甘、寒，入肺、胃、心經，具有解毒散癰，清熱涼血，清腫明目，疏風散寒等功效。
絞股藍具有清熱解毒、止咳祛痰的功效，民間稱其為「神奇的不老長壽藥草」。
二者泡水喝，代茶飲。二藥一起使用，治癰疽，益氣，安神，清熱解毒。
四、蓮子心遇到了麥冬清心火
焦慮、抑鬱、失眠、更年期綜合症等症是心腎不交的典型病症。
麥冬具有養陰生津，潤肺清心的作用。蓮子心專清心火，主要治療心火旺盛的失眠、口腔潰瘍、小便澀痛等。
具體操作
【用法】： 蓮心3克、麥冬5克、棗仁5克水煎代茶飲。
【功效】：蓮心麥冬飲適合於陰虛體質，內有實火，陽虛患者。
【注意事項】：
排稀便等清熱太過應停服。
平時小便黃赤、大便乾結者慎用。
五、酸棗仁配龍眼肉 安神助眠
酸棗仁善於補肝寧心，定神除煩，用於心肝血虛引起的心煩不安、失眠。
龍眼肉甘，溫，歸心、脾經。補益心脾，養血安神，用於氣血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虛萎黃等症。
二者煎水，代茶飲。無論剛開始失眠還是長期失眠，均可適用。
【注意事項】：內有痰火及濕滯停飲者忌服。
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