過年過節吃雞時!雞肚子「有一塊好東西」常被丟掉 不要再扔了「其實是個寶」好處很多
當今,世界上的雞種類就達百種,三百多種變種雞,雞肉也早已成為了我們餐桌上不可或缺的一道佳肴,但你是否留意過雞肚子裡的那塊「黃油」?
很多人都在殺雞後將這塊黃油直接扔掉,其實這塊黃油來頭可不小...
雞肉的營養價值:高蛋白、低脂肪的健康之選
無論是逢年過節,還是宴請賓客,一盤色香味俱佳的雞肉總能為餐桌增色不少,不論是健身時吃的雞胸肉還是懷孕時喝的老母雞湯,雞仍扮演著重要的角色。
雞肉營養價值豐富,蛋白質含量充足,能夠為人體提供必要的能量和營養,在一百克的雞肉中,就含有23克的蛋白質,這遠比豬肉高出1/3。
雞肉還含有豐富的微量元素和維生素,它含有較多的維生素B6、維生素B12和鉀、鐵等礦物質,這些都是人體必需的元素,並且雞肉對促進兒童智力發育、改善心腦功能等方面都有較強的作用。
雞肉的做法多樣,可以清蒸,可以爆炒,可以根據個人口味做出各種美味的菜肴,大盤雞、荷包雞、辣子雞、口水雞、宮保雞丁等等。
無論是家庭日常飲食,還是特殊時期的滋補,雞肉都是一種理想的選擇,特別是對於女性來說,多喝雞湯不僅可以美容、補充營養,還不易發胖。
雖然雞肉的營養價值高,但是對於內火偏旺、高血壓、高血脂等人群來說,過量食用可能會對身體造成負擔,因此需要適量食用。
那麼,雞體內的黃油又是什麼?吃了這麼多年的雞從來沒聽說過啊。
黃油是啥?
還是因為吃雞肉之前,這雞的黃油早就被清除掉了,那些處理雞肉的人應該不難發現在雞的腹部有一塊黃色的脂肪,這就是我們今天要談到的主角——黃油。
黃油並非是肉類,而是雞的脂肪,但雞的脂肪與其他動物不同的是,雞的脂肪呈現黃色,這是由於雞在攝入的食物中含有大量胡蘿蔔素。
雞所吃的食物中,主要是以玉米為主,而玉米中含有豐富的胡蘿蔔素,因此這些植物色素在雞的體內沉積並最終形成黃色的黃油。
這個時候,可能有些處理過雞的人就問了,也不是全部的雞體內有這黃油啊,還是有很多雞體內沒有黃油的存在啊?這是怎麼回事呢?
其實,並非所有的雞都產生雞油,這主要取決於雞的生長環境和所攝入的飼料,速成雞、散養雞和土雞,同樣都是雞,同樣也都是市場上常見的雞品種,但是不同的是它們的肉質和價格。
速成雞的養殖時間最短,通常只有3-5個月,所吃的飼料也僅為商業飼料體內的黃油就少而甚少,甚至呈現白色。
散養雞的情況稍好一些,它們獲取的食物更加豐富,比如粗糧和其他飼料,肉質也更好,黃油也顯而易見。
而土雞是家庭自養的,享受生活在鄉村環境中的優勢,常食用五穀雜糧、剩飯菜以及蔬菜等,所以土雞的肉質更緊實,黃油含量也較高。
眼見的人有這樣的疑問,那我在市場上買了個土生土長的土雞,是不是可以根據黃油來證明該雞是否是正宗土雞。
這的確也是一個好辦法,但是準確的判斷需要考慮多種因素,所以也不要在一個土方法上「吊死」。
這黃油到底能不能吃呢?為什麼要說黃油是塊寶呢?
黃油是塊「寶」
這完全沒有問題,這些黃油並不會對健康造成任何危害,體內的黃油含量越豐富,說明這隻雞得到了更好的照顧和餵養,反而證明這隻雞的飲食且整隻雞的狀態是健康的。
雞體內的黃油是天然的食材,我們是可以放心食用的,而且黃油還可以在烹飪中發揮重要作用。
雞黃油不僅僅可以通過處理成為食物,還可以對皮膚和體內做出改變,雞黃油還能起到祛濕、補中益氣的功效,對於一些濕氣重的癥狀,如濕疹和濕痰咳嗽等有一定的輔助治療效果。
更有趣的是,雞黃油還可以通過炮製的方式,變得更加美味,比如,可以將雞黃油加熱至油融化,然後加入蔥薑蒜爆炒,再加入一些醬油和料酒,最後加入適量的水調製成汁。
這種雞黃油汁可以作為蘸料搭配煮熟的海鮮或者蔬菜食用,能夠為食物增添悠長的香味和雞肉的鮮美。
雞黃油還可以用來製作各種火鍋底料,比如雞黃油麻辣鍋底,可以激發出更濃郁的辣味和雞肉的咸香味,讓一頓火鍋開啟享受之旅。
所以說,別看雞黃油外形讓人犯噁心,但是當您品嘗到它蘊含的鮮美和營養時,相信您會對它刮目相看。
只需要適量運用於烹飪和保養的各個環節,我們可以最大限度地挖掘雞黃油的價值,使它成為我們餐桌上不可或缺的美味「寶」!
文章參考:今日頭條
鍾意就快D Share啦!
|
|